Буднишняя болтательная

jane air но тогда чаще придется.

я ем в 12 часов и в 16-17. все.

котёнок™ Меня с вас тошнит

с чего бы?

мышкаЮля я ем в 12 часов и в 16-17. все.

это не правильно. надо завтракать обязательно и потом каждые 2,5-3 часа кушать.

мышкаЮля с чего бы?

С голоду

jane air надо завтракать обязательно и потом каждые 2,5-3 часа кушать.

утром не лезет... а на работе каждые 2,5-3 часа не получается((((

котёнок™ С голоду

jane air это не правильно

jane air каждые 2,5-3 часа кушать.

Поддерживаю. Лучше меньше, но чаще. Ну или больше. Но чаще. Про завтрак ничо не знаю, но не жрать ночью это пытка.

котёнок™ но не жрать ночью это пытка.

да? вот ваще не тянет....

мышкаЮля на работе каждые 2,5-3 часа не получается((((

Тебе нельзя есть на рабочем месте? Взяла, йогуртик зарубала хотя бы

мышкаЮля ваще не тянет...

КАК вы это делаете? Я постоянно хочу есть после 9 вечера.

мышкаЮля утром не лезет...

так встаешь, выпиваешь полстакана воды. пока собираешься - захочешь кушать.
жрать не надо. пол банана, творога 100 гр, каши столько же.
в 11 на работе можно скушать фрукт любой. потом обед. потом перекус орехов маленькую кучку.
и ужин. потом стакан кефира.
твой организм думает что голод и то не много что ты ешь - все запасает. у тебя скачет уровень сахара в крови очень сильно в течении дня.

котёнок™ но не жрать ночью это пытка.

ночью не ем. ночью обычно сплю.

котёнок™ Тебе нельзя есть на рабочем месте? Взяла, йогуртик зарубала хотя бы

можно. но некогда... йогурты я ненавижу... я без мяса голодная

котёнок™ КАК вы это делаете? Я постоянно хочу есть после 9 вечера.

ничо не делаю))))

jane air выпиваешь полстакана воды. пока собираешься - захочешь кушать. не факт. Я только в 10 на работе есть начинаю хотеть. Дома только чай литрами.
jane air ночью обычно сплю. ага. Как сейчас))))

мышкаЮля я без мяса голодная

Ну я так же. Колбаски.

котёнок™ Колбаски.

нееее, фарш я не ем))) только мясо))

котёнок™ ага. Как сейчас))))

ну вот сижу думаю чо делать. света не было 4 часа. надо пошить бы...
я вот блин заболеваю. нос заложило, руки ломит ((((

jane air я вот блин заболеваю. нос заложило, руки ломит ((((

ну капец. ударная доза витамина с, и промывать нос раствором соль+сода, можно йода капнуть

всем приятных снов. я баиньки)))

jane air

Так зачем тогда сидеть на грече с курицей,если тебе вкусно отварная капуста?разнообразь гарниры,рыбу разную,так то много вариантов))

jane air

Тебе организм говорит, ляг, поспи, отдохни.

мышкаЮля

Спокойной ночи

jane air + ремонт делаю и вместо марковки у меня стена по норме и замесы шпаклевки )))) а. Арбайтен. тогда да, конечно
котёнок™ А ты чо ешь обычно? пироги я только стряпаю. Им. семье. они любят.
роллы я ем. овощи и мясо ем. фрукты. вроде стандартно...

Бигос обожаю делать и есть, мусаку...имам баялды...

борщ люблю, но чтоб жир не плавал. шашлы делаю не хуже мужика

.

С добрым утром.
Меня ночью даша напугала, блиииин!
Слышу сквазь сон, кто то дверь в спальню открывает и подплакивает. Я вскочила, чтобы помочь дверь открыть, думаю, кто то из мелких испугался во сне и сейчас пытается к нам зайти и не может.
А она, окацца, дверь уже открыла, меня увидела и как давай орать. От страха, у меня аж волосы дыбом. Я ее обнять пытаюсь, зову, даша, даша, а она орет. Видно, чота приснилось и она спросонья меня за продолжение сна приняла. Потом наконеч поняла, что это я, прижалась, плачет, а у меня сердце аж выпрыгиаает и руки трясутся. Так потом полночи и проспали обнявшись. Всю ночь ребенку кошмары снились. :(

Все спят что ли?хорош ночевать!

rjagenka Так зачем тогда сидеть на грече с курицей,если тебе вкусно отварная капуста?разнообразь гарниры,рыбу разную,так то много вариантов))

так я ем. но мне надо сложные углеводы закрывать и белок.

котёнок™ Все спят что ли?хорош ночевать!

соскреблась 30 минут назад.

Всем привет. С неба не льётся, уже радость.

мышкаЮля С неба не льётся, уже радость.

и не говори. вчера пришла по колено мокрая