А я ващеее расслабилась! В понедельник купила по акции маленькую сырокопченую колбаску свою любимую и ведь даже домой не понесла, бессовестная! Пилю на работе и жую под чаек сладкий
Лампа Ох я пью со всем не полезным : печеньки, вафельки. Люблю чай пить , особенно на работе
вот и я тоже. Пью на работе 3-4 раза. Но я совмещаю работу с чаем, и чтоб с чем-то вприкуску непременно. Для перекуса. Это утро - завтрак (дома не ем, на работу прихожу пораньше), потом через пару часов (не всегда), потом обеденный чай, потом вечерний, так как дома удается уже перед сном перекусить.
а где вы эти батончики мюсли берете? В аптеках? Или в продуктовых? Раньше в Метро видела, но они калорийные, все в белом шоколаде, меде и прочих сладостях
Козинаки - один из самых калорийных продуктов вообще.
Автор, можете покупать спортивные белковые батончики. Их продают в фитнес-центрах и магазинах спортивного питания. В них мало шоколада, мало быстроусваиваемых углеводов, но много белка (с высокой усвояемостью). На вкус бывают очень разные и напоминают обычные шоколадные батончики. Половинку с чаем съедите, получите дополнительный белок в рационе, мало вредных сладостей, заодно получите вкус шоколада, чтобы потом не хотелось конфет.
по настроению и от степени загрузки -с сахаром и лимоном, бутербродом с колбаской, сушеными ананасами, финиками, щоколадом, медом, козинаками. Я люблю вредное)))))
обычно вообще воду пью, иногда с лимоном, еще реже сушку могу заточить, но я к полноте оооочень склонна, меня от углеводов просто прет, приходится водой обходиться, но за многие годы уже привыкла, голода не чувствую
только что пила чай с не полезными вкусняшками, а именно - печеньки+ рулетик+конфетка шоколадная.
А я ващеее расслабилась! В понедельник купила по акции маленькую сырокопченую колбаску свою любимую и ведь даже домой не понесла, бессовестная! Пилю на работе и жую под чаек сладкий
С сахаром)))
Ветчина, копчёные бёдрышки, сыр.
чай покупаю вкусный, его не хочется ничем заесть. но в холода, для согрева могу имбирь в сахаре с чаем завевать.
с конфеткой или булочкой,ну печенки тоже подойдут
можно с симпатиШным коллегой и тогда не нужны никакие пряники/булки/козинаки
просто со свежими яблоками: дольками режу и вприкуску. еще бананы и дыню вяленые люблю, но калорийно.
орехи в шоколаде, сыр кубиками нарезанный, сушки, яблоки кусочками. С мандарином вчера пила
финики, батончики мюсли.
щас буду с булками из макдака обэдать
я сначала прочитала -с КЕМ пить чай на работе?
вот и я тоже. Пью на работе 3-4 раза. Но я совмещаю работу с чаем, и чтоб с чем-то вприкуску непременно. Для перекуса. Это утро - завтрак (дома не ем, на работу прихожу пораньше), потом через пару часов (не всегда), потом обеденный чай, потом вечерний, так как дома удается уже перед сном перекусить.
бывает инжир покупаю для разнообразия
+++ бывают прям вкуснючие, с яблоками и черникой...
точно, кстати! забыла про них совсем!!
сейчас только пила чай и небольшая горсточка изюма. Еще курагу, чернослив, цукаты мужно.
а где вы эти батончики мюсли берете? В аптеках? Или в продуктовых? Раньше в Метро видела, но они калорийные, все в белом шоколаде, меде и прочих сладостях
мгу 2 штучки на кружку, или шоколад, пару долек
еще пироженки и киндер пингви еще любю ))
Козинаки - один из самых калорийных продуктов вообще.
Автор, можете покупать спортивные белковые батончики. Их продают в фитнес-центрах и магазинах спортивного питания. В них мало шоколада, мало быстроусваиваемых углеводов, но много белка (с высокой усвояемостью). На вкус бывают очень разные и напоминают обычные шоколадные батончики. Половинку с чаем съедите, получите дополнительный белок в рационе, мало вредных сладостей, заодно получите вкус шоколада, чтобы потом не хотелось конфет.
по настроению и от степени загрузки -с сахаром и лимоном, бутербродом с колбаской, сушеными ананасами, финиками, щоколадом, медом, козинаками. Я люблю вредное)))))
обычно вообще воду пью, иногда с лимоном, еще реже сушку могу заточить, но я к полноте оооочень склонна, меня от углеводов просто прет, приходится водой обходиться, но за многие годы уже привыкла, голода не чувствую
Чай пью на 2 работе. Ни с чем, с чаем) разных сортов. ну вот сегодня с конфеткой, зато без сахара.