Какой магний принимать?

Я французский аптечный беру, обычный Магне б6.
И детям его же, только в ампулах, нам врач назначил, 5 мл утром , 5 вечером.

Девочки, а вы на АлиЭкспресс заказывали? Смотрю, там значительно дешевле получается, чем через перекупщиков

Так я и не поняла какой магний брать, поняла что хелатную форму лучше, а какого производителя то?

Насчёт долгого применения. Пила Магнелис около года, причем в дозировке в два раза меньшей. Да, с ним здорово, спишь лучше, спокойная как танк, но у меня начались судороги в ногах. Да, я знаю, что он это как раз и лечит, но вот так) Причем такие дикие, что вздохнуть не возможно. Я не сразу связала с магнием, усилились до нескольких за ночь. Это треш был. Бросила пить, через некоторое время прошло.