Кто в депрессии - как работаете, с детьми справляетесь?

Аноним 962,
Да, бывает вход. А бывает и нет. Иногда врачу удается сразу идеально подобрать ад.

По поводу постоянного приема - если у вас БАР, то да, медикаментозная поддержка нужна постоянная.
Но депрессия то лечится. Ну год, ну даже если два.
Ваша биохимия перестроится, параллельно ваше восприятие мира изменится.
Опять же если знать, что депрессия всегда про подавленные чувства и учиться их обнаруживать и проживать, то есть огромная вероятность начать совершенно другую жизнь.

Аноним 962: Как прожить злобу, зависть, обиду и тп?

Просто жить без оглядки на это. Подружиться со своим Я и внутренним мира. Для вас самое главное в жизни это вы должны быть. Все остальное вокруг это тлен, не стоящий вашего внимания

Аноним 962: Нет возможности к ним привыкать, тот есть входить

Вы, может, вход и не заметите. Тот же флуоксетин у большинства людей легко заходит и стоит копейки.

Аноним 962: Работать надо.

Наоборот легче работать будет. От АД появляется жизненный тонус, префронтальная кора начинает нормально работать, гиппокамп расправляет крылья)

Аноним 962: АД ведь временная помощь, а моё состояние перманентное

АД восстанавливают функции и объем отделов ГМ, которые угнетаются при депрессии. Это таблетки не для настроения, а для восстановления нужного количества нейронных связей. Нелеченная затяжная депрессия ведет к необратимым изменениям в ГМ, вызывающим раннюю деменцию.

Аноним 962,
Давайте попробую про злобу.
Как я детям объясняю.
Злость, это собака, которая вас охраняет. Она бегает по периметру ваших границ и лает на тех, кто эти границы пытается нарушить.
Как нарушают наши границы: любое физическое воздействие не согласованное с вами. Критика любая. Ваших способностей, мировоззрения, личности, внешности. Критика тут - любые вербальные и невербальные оценивающие воздействия опять же не согласованные с вами.

То есть, когда ваши границы нарушаются , то есть вашей целостности грозит опасность, ваша собака лает. И вы чувствуете злость.

Иногда мы игнорируем собачий лай, считаем что нам показалось и так и должно быть, потому как с детства привыкли, и тогда собака растет. У нее ж задача защищать. И она постепенно превращается в Годзиллу. Которая начинает крушить. Отношения, работу, наше здоровье.

Чтоб собака не росла, надо замечать ее лай и хвалить.

Почувствовали злость, сказали себе - я очень злюсь. Обнаружили на кого злимся - сказали себе - я злюсь на Петю. Поняли - что Петя такое сделал почему мы на него злимся - сказали себе - я злюсь на Петю, потому что он игнорирует мою просьбу.
Задание со звёздочкой - произнести - Петя, я очень злюсь сейчас на тебя, ты прошел не разувшись, а я помыла пол.
Злость, когда мы ее замечаем, не растет. Ей не нужно. Она уже выполнила свое задание - вы себя защитили.

Учиться контактировать со своей злостью важно. Так и до агрессии подавленный можно добраться. А подавленная агрессия и является причиной депрессии. Агрессия это движение вовне. Любое движение - дыхание, секс, достижение целей и тд. Депрессия - остановленное движение.

Аноним 962: Порой осознание к добру не ведёт, жила бы дурочкой и радовалась жизни. Ан нет

Нет, это не так работает.
В то время вы как раз и чувствовали может быть, а осознание вас настигало только сейчас.

Сейчас надо отгоревать то событие. Да, так случилось. Да, вами воспользовались. Пожалеть себя, поддержать.
Сейчас вас та ситуация как еще беспокоит?
Что еще вы чувствуете когда о ней думаете?

Это процесс - проживание. Он может длится какое то время, все зависит от объема травмы и длительности подавления процесса проживания.

Аноним 962: АД не лечат ведь,

Лечат.
Много раз вам тут написали. Это лекарство. Им лечат.

Прокофья Людмиловна,
Так же. У практикующих врачей, есть правило 5 минут, для больных с депрессией. 1 дело, 5 минут например почистить зубы. Ещё 5 минут заварить чай, далее по ситуации. Стадия бывает такой, что сил только до туалета доползти. Автор, держитесь. Вы у себя есть)

Аноним 962,
Навсегда)
У меня была клиническая депрессия в 30 лет. Принимала ад, правда недолго, я сразу в терапию пошла.
Был рецидив после ковида, но справилась сама, так как знала как.

Дама Бубен,
Лечат, конечно. Надо пробовать, подбирать, давать врачу обратную связь.

Ирландец,
Да, важно с врачом быть в диалоге.