Профилактика синдрома альцгеймера. Улучшение памяти и прочее)

Аноним 158: Нет, когда ешь

Девочки не смейтесь, я по телеку слышала что типа колупаешь козявку и там в носослизистой сдираются какие-то капилляры чтоли. Ну телек я смотрела просто про это

А кстати о поедании козявок. Слушала что это даже полезно. Короче, козявка это же слизь с вирусами и бактериями которые попали в нос, дак вот якобы поедая это мы делаем типа как «прививку» козявка попадёт в ротовую полость типа попадает минимум бактерийных и новых вирусов в организм и наше тело с ним знакомиться. И уже знает новые штаммы и не сильно заболевает так как есть время на введеление защитных сил.

huha: ручная работа и хороший уровень железа.

Многие написали про ручную работу. Безумно заметку. Я чет не жалую это дело. Надо придумать чейнить интересное.

Аноним 518: Многие написали про ручную работу

рисуйте.
пишите левой рукой, если правша и наоборот. Привычные вещи делайте второй рукой.

Аноним 665: рисуйте.
пишите левой рукой, если правша и наоборот. Привычные вещи делайте второй рукой.

Если это поможет, то это реально круто. Простые вещи такие и делать это интересно. Спасибо 🤝

Я рисую лет с 6, память отличная, помню все в деталях, но все равно веду ежедневник по рабочим делам, а вдруг? Мне за 50.

Профилактика - движение, стихи, языки, витамины, нейрогимнастика.

А там как генетика вырулит. Даже если есть генетическая предрасположенность, образ жизни может отодвинуть сроки и минимизировать риски.

Аноним 518: Что делаете вы или ваши старшие родственники, друзья в этом направлении?

Получаю еще одно образование академическое в универе - зачеты, экзамены, доклады - очень в тонусе держит, знаете ли, много читаю профессиональной литературы, учу язык (но это эпизодически, надо бы на регулярной основе).
Хочу инструмент купить, опять играть начать. Стараюсь правильно питаться, не пью, не курю. Физические упражнения обязательно каждый день, 1-2 раза в неделю силовая.

И тут мы вспоминаем Брюса Уиллиса и понимаем, что если суждено, то накроет любого, и никакие тренировки и заученные тексты не помогут.

Аноним 308: тут мы вспоминаем Брюса Уиллиса и понимаем

Что у него не было режима, беспорядочная жизнь, он пил всю жизнь, курил, возможно, наркотиками баловался. Работа не очень интеллектуальная опять же)).
Согласна, что генетика большую роль играет. Но если заниматься своим мозгом, отодвинуть начало этого реально.

Аноним 518: е. Что делаете вы или ваши старшие родственники

Учу (активно) 2 иностранный. Играю в карточки мемо с сыном, заметна разница
Говорят, танцы очень помогают тоже, потому что нужно запоминать движения

Веселая кошка: вспомните китайских старичков утром в парках) А некоторые пожилые не выходят из дома ☹️

У нас такой климат и такие парки что старичкам негде особо ходить

Valentinchen,
коллега, дайте я вас расцелую!
обычной школоте не понять щенячьего восторга взрослых людей в изучении иностранного языка.
мы то осознанно ходим, не из под палки. нам интересно!!! жаль только, что это понимание так поздно приходит. сколько же времени упущено!

Valentinchen: ищу варианты.

Китайский в 108 гимназии платно для взрослых и детей. Цену не помню, рекламировали в начале учебного года.
Может Вам близко будет территориально.

Мама одна уже года 2. Чувствует, что интеллект начинает хромать. Я ей книжки для развития принесла, а ей лень. Может ей что-нибудь творить, чтобы интереснее было, только руки болят, суставы ноют. Чем бы ей заняться, но не вязание и не вышивание? Рисовать не любит. С мелкой моторикой сложно.