Создать тему

Разделы

Реально убрать сутулость?

из 2

Аноним 769

Аноним 433: Я бы сказала танцы, но это долго и упорно надо трудиться, а лучше вообще с детства. Какая у танцоров осанка!

Дочь с 2х лет занимается танцами, бассейн, спорт, лыжи. Спина в виде знака вопроса, лопатки под 45' торчат. Причина- очень слабый тонус мышц плечевого пояса

Екатеринбург

krispykreme

мама

Аноним 299,
Вам нужно растяжку грудных мышц делать, дома, в дверном проеме, с разным положением рук по 30 секунд, хотя бы 5ть раз в день.

Екатеринбург

Веселая кошка

мама

Сутулость убрать реально, если вам меньше 35.
2 года регулярных занятий и будете как стрела.
С 35 до 45 надо 4 года регулярных занятий
Каждый день растяжки. 3 раза в неделю силовые на спину

После 45 не уберете , но можно улучшить состояние.

Аноним 124

В центр кинезиотерапии обратитесь к ортопедам

Аноним 299

автор

Ленивая мама: Мне помогли кольца, одеваемые на плечи

Первый раз слышу о таких, надо загуглить, где их покупать и как правильно носить

Аноним 352

Аноним 187: Купить корректор осанки хороший.

Без регулярной физнагрузки он бесполезен и даже вреден.

из 2

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).