Уже не знаю как бороться со стрессами!

Вот поэтому у меня один ребенок. Я тоже очень тревожная.

Аноним 545: Я описала нашу жизнь.

А куда делись проблемы на работе и качели в личной жизни? Они в этой счастливой картинке где?

Она: откуда у вас панические атаки

Анемия + ковид + потеря близкого (стресс)
Причём здесь обстановка в семье.

Аноним 961: А куда делись проблемы на работе и качели в личной жизни? Они в этой счастливой картинке где?

Блин ребёнок вообще не видит этого.

Аноним 545: Это я сейчас на эмоциях, вообще в жизни конечно не такая.

Вы именно такая всегда)

У всех прям дома совершенная идиллия не придраться, как в книжках пишут.
Ребёнок летом слетал в отпуск, получил оч дорогой подарок, сильные эмоции, сбился режим сильно, потом поссорился с другом и все. Вечером не может уснуть. Тревога.
Водила к психотерапевту. Сказала пропить анвифен и строго наладить режим.
Сейчас школа, режим. Таких проблем нет.

Аноним 545: Блин ребёнок вообще не видит этого.

не глазами он видит, а считывает на уровне эмоций.
как можно быть веселой с окружающими, если умер/ушел близкий человек и тебе плохо? только надев маску. а с ребенком эти "маски" не работают. если ты не в духе и натянул улыбку, это значит что тебе плохо, и ребенку от этого тоже плохо.
Вам уже многие посоветовали к профессионалу обратиться, а вы все свое "у нас в семье все идеально". ничего идеального у вас нет.

Она: как можно быть веселой с окружающими, если умер/ушел близкий человек и тебе плохо?

Так это было два с лишним года назад.
Да не оч хорошо конечно. Но как я могла это исправить. Это жизнь.

Оля Алексевна: Да у всех свои тревоги и проблемы, просто вам говорят, что он ваше зеркало, вы не верите, ну нет так нет.

Я хочу понять, мне никто не объясняет.
Мне тут пишут, что я его чуть ли не убиваю.
Как это происходит?
Я видела тревожных матерей. У меня подруга такая. Шагу без неё 12 летний мальчик не может сделать. Каждая минута расписана, мама все время на чеку. Все проверяет, везде лезет.
У нас ничего подобного нет.

Как связаны носовые кровотечения и моя тревожность. Скорее моя тревога следствие этих кровотечений. И это нормально.

Аноним 545: Блин ребёнок вообще не видит этого.

Вы же писали что ему 10. Он же у вас условно здоровый, без отклонений в развитии?
Что значит не видит.
Поэтому и не понимаете вы, как ваша болезнь влияет на него. Думаете, улыбаться и создавать видимость благополучия помогает.
А ведь обычно именно такое враньё сводит с ума.
Ребёнок видит, что все хорошо. Но чувствует, что это не так. И из-за этого у него возникает тревога, потому что он не понимает, что именно не так. И спросить нечего, мать говорит все ок.
Разговор честный о проблемах матери, адаптированный под ребёнка конечно, гораздо здоровее для детской головы.

Оля Алексевна: Посмотрите, как выпишите сначала и что пишите потом. Картинка не бьется ни у кого, вот вам и предлагают посмотреть на себя.

Вот и у ребёнка такая же непонятка видимо. Только нам без разницы, мы страничку закрыли и забыли. А ребёнку - страшно.

Аноним 545: Как связаны носовые кровотечения и моя тревожность. Скорее моя тревога следствие этих кровотечений. И это нормально.

Ну ну, все вокруг вас тролят.
Зря я возмущалась, что племяннику в 7 классе на лето задали читать похороните меня за плинтусом. Наверное, неплохая идея внести в школьную программу. История там не подумайте, не про вас, но про влияние взрослых на психику ребёнка.

Оля Алексевна: Как два разных человека.

Аноним 545,
Ага … Или раздвоение личности?..

Аноним 545,
Помимо болезней есть какие-то проблемы с ребенком? Учеба, поведение и тп?
За что вы его иногда ругаете?

Аноним 545: Ребёнок летом слетал в отпуск, получил оч дорогой подарок, сильные эмоции, сбился режим сильно, потом поссорился с другом и все. Вечером не может уснуть. Тревога.

Ничего вам не напоминает?

Автор, а. у сына в секции мед.осмотры проходят?

У меня дочь в СДЮШОР так у нас медосмотры каждый год как у космонавтов. Всех пристально обследуют, если что-то не нравится, направляют на доосмотр по месту жительства.
Дочери 14 лет, последние два года что мы только не дообследовали (и сердце, и желудок, и щитовидку, и спину, и ступни и т.д.и т.п.))))) все норм.
Может и вам сходить уже и успокоится.

Аноним 545: Как связаны носовые кровотечения и моя тревожность. Скорее моя тревога следствие этих кровотечений. И это нормально.

У дочери носовые кровотечения непонятной природы всю ее почти жизнь, ну никак не связаны со мной. Я не тревожная мать, наоборот, стонать это не про меня, поэтому не слушайте про вашу причину в этом. Зимой увлажнитель воздуха к ребёнку, воздух сухой из-за отопления.

Аноним 545,
Как я вас понимаю, моему 4, с рождения его у меня тревожно-депрессивное расстройство, сейчас принимаю антидепрессант, стало легче. Сходите к психиатру.

С шашкой: Нервную систему можно восстанавливать и другими препаратами. Хотя АД не восстанавливают нервную систему.

Очень даже восстанавливают, если правильно принимать. Они помогают накапливать в мозге серотонин, восстанавливаются нейронные связи и передача импульсов в мозге, что в моменты стресса нарушается. При стрессе выброс адреналина и норадреналина истощают нервную систему, серотонин и дофамин как защитная реакция выбрасываются быстро. Препарат помогает накопить гормоны, человек становится спокойнее, счастливее. Параллельно нужно заниматься психотерапией, вести дневники чувств, разбираться в причинах тревоги, прорабатывать старые травмы. За 6-12 мес можно прийти в себя. Да, препараты имеют побочки, но не больше чем у ОК, подбираются не с 1 раза. Я сегодня проснулась впервые за 4 года с хорошим настроением и у меня есть силы делать дела, потому что силы есть, а не потому что надо. Нет злости, тревоги, раздражения, негативные мысли быстро уходят, я на них не циклюсь. Психотерапия мне этого не давала.

Вот реально, сил нет уже. Ударился головой, огромная шишка на затылке. Что делать? Ехать в травму или забить?
Каждый день что-то
Видимо опять из-за моей тревожности он себе голову разбил.
Скакал с самокатом для батутов и головой в угол дивана ударился.
Перепугался сам от этой шишки
Что делать теперь?