Почему растет вес при том же образе жизни, что и раньше?

ЕхалаДеревня: Причем тут ваша беременность?

я вам привела конкретный пример отеков на 6 кило. их было видно визуально. отекшие ноги, живот, руки.
и это именно вода, а не нажрала. что и ушло от магнезии.
то что пишите вы про молочку - фантастика, так же как прибавки веса у автора на фоне 1400 ккал.
причем ее фантастика легко объяснима погрешностью питания.
все прекрасно всплывает путем записывания всего что съедено и выпито.
и сразу окажется что та мне 1400, а 2400, а то и больше

сказки про молочку как источник отеков и полноты слушать смешно.
кефир прекрасно мочегонит, как и молоко.
а если укладываться в КБЖУ - никаких прибавок и воды

КисКиска: Белок же не должен воду задерживать, творог тот же

Творог, молочка могут вызывать отеки

ЕхалаДеревня: Кефир на ночь пить вообще запрещено. Основы хотя бы спортивного питания почитайте. Если не здорового.

прекрасно пила кефир на ночь. и пью.
на весе не сказывалось никогда.
я вам больше скажу - мой ребенок булки на ночь ест со сладким йогуртом. рост 152, вес 29600
не кефир виноват в лишнем весе и якобы отеках, а неправильный режим питания, питья и проблемы со здоровьем.

КисКиска: ферритин свой любимый

Расскажите, чем он Вам так любим

Девочки, какие вы знающие, догадливые и информированные))) без прикола, правда спасибо)
ЕхалаДеревня,
Вам отдельное спасибо)) вы правильно раскопали мою тему , собственно пазл сейчас и складывается!
При низком белке , скорее всего на фоне низкой кислотности, он плохо усваивается через желудок.
Учитывая мой перерыв 3-4 мес от спорта, я снова начала заниматься. Расход белка при этом усиливается.
Значит дефицит белка как раз и может давать отёчность. Не знаю правда как на счет 5-7 кг..)
В новогодние точно наела пару кг! А остальное - отек дал дефицит белка ( повышенный расход при занятии спортом), пбюс скоро дни критические это как минимум еще +1 кг
Сегодня выпила фуросемид, за день минус 1 кг.
Завтра уберу угли, пару дней посижу на белках. Дальше видно будет.
Кровь по любому пора сдавать. Ежегодно это делаю, заодно и узнаю по остальным возможным причинам.

ЕхалаДеревня,
А межклеточная жидкость потом вдвойне приливает?
Правда не знала)
Знаю, что при отеках выписывают фуросемид..

Из трамвая: кефир прекрасно мочегонит,

У меня на кефир, если пью на ночь утром всегда +200 грамм.

КисКиска: Знаю, что при отеках выписывают фуросемид..

фуросемидом вес гоняли пока его не внесли в допинговый список.
и это гробит здоровье.
он выводит всю жидкость, а не только лишнюю.
какой у вас вес?

ЕхалаДеревня: .

про волосы и ногти я не в курсе и это отрастет, а вот почки - точно нет.
вообще тема странная.

ЕхалаДеревня: Мусор не едим эти 4 дня.
Потом напишете мне результат тут. Ок?

автор писала свой вес? писала какой калораж до 1400 был?
очен много вопросов, ответы на которые дадут картину.

ЕхалаДеревня: Какая разница? Совершенно не важно.

важно. если до этого был очень низкий калораж, обменные процессы убиваются и повышение сразу приводит к набору веса.
я точно знаю что на 1400 можно худеть без физнагрзки по 2-3 кг в месяц.
вывод - автор врет про 1400 ккал.
те она ест, не отражает это.
писать пищевой дневник и считать сколько реально потребляется.
отеки 6-7 кг в месяц и увеличивающийся вес на отеках - ну это серьезные патологии. асцит, почечная недостаточность.
автора так то госпитализировать надо.