Витамин D

Astrum*,
Конечно, вы правы. Это я что-то напутала. Вчера плохо голова соображала.
В итоге купила вот что

121: но камни могут быть и по другой причине, не обязательно из-за низкого витамина Д

Имелось ввиду, как мне кажется, что после того как пропили такую большую дозировку камни в почках появились.

я это: Я пила 5 тысяч 3 месяца. С 18 поднялся до 19. И камни в почках плюсом.

Как раз поэтому и надо пить к2 и выявлять отклонения (например, нарушение кальцие - магниевого обмена (мне тоже такой диагноз ставили)). У меня ещё ферритиновая анемия. Гемоглобин нормальный, ферритин до 5 -10. Когда ферритин железом повысила , тогда и д3 стал усваиваться и расти.
Витамин д3 в большой дозировке чреват серьезными побочками. Гиперкальциемия и камни одна из них.

Аноним 797: У меня ещё ферритиновая анемия. Гемоглобин нормальный, ферритин до 5 -10. Когда ферритин железом повысила , тогда и д3 стал усваиваться и расти.

Это было, ферритин был 9. Но вот его-то как раз нормально до того как пить витамин Д подняла. Но Д3 один фиг не усваивается.