Витамин D

Недавно сдавала анализы, ну и на вит. Д в том числе. Нижняя граница 30нг/мл, а у меня 20
Какого производителя пьете D3? Желательно +К2. Хотела Солгар 600МЕ, но тогда К2 отдельно еще покупать.
Посоветуйте, пожалуйста

Солгар д3 и female

Аноним 184,
А какой анализ сдавали? Тоже надо

Некто: а

Кровь. Сдавала в Хеликсе

Я пью аквадетрим в таблетках по 2000 ме, мне врач сказала, что К2 нужен только если назначаемая дозировка больше 10000ме в сутки.
И обязательно во время приёма жирной пищи, лучше за завтраком. А вечером обязательно принимать магний минимум 400 мг

Некто: какой анализ сдавали

На витамин Д в любой лаборатории.
Низкий показатель у очень многих.
Солнца у нас мало.
В Инвитро скидки хорошие до конца месяца.

Аноним 992,
Есть простой анализ, а есть какой то расширенный. На кальциферол достаточно?

Я в Ситилаб выиграла в лотерею анализ на вит Д. Завтра иду сдавать за 1 руб

Astrum*: Вам дозировку 5000 надо.

Мне при таком уровне 10000 ежедневно прописывали на 3 месяца и контроль после. По 20 капель вигантола пила, через три месяца 48 стал

Такой

Я пью по 10 тыс пять дней в неделю, два дня отдых.
Врач сказала поднять до 100

Аноним 662,
Его обязательно с К 2 нужно, вы что, такая доза

Astrum*: Я пила 5000. За полгода подняла с 20 до 70.

Я пила 5 тысяч 3 месяца. С 18 поднялся до 19. И камни в почках плюсом.

Аноним 548: Его обязательно с К 2 нужно, вы что, такая доза

А зачем? К2 только тем у кого вит Д не усваивается.
А ваш врач как аргументировал К2 и причем тут дозировка Д. Может я что не знаю. Но мне никогда ни эндокринолог, ни гениколог, ни невролог детский да же, выписывая по 5-10000Ме не прописывали К2

я это,
камни в почках не плюсом
немного наоборот
у меня тоже камни в почках, но я как раз и сдавала анализы на витамин Д + паратгормон. Когда витамин Д понижен, паратгормон повышается, из-за этого увеличивется кальций, а уже кальций становится причиной камней.
те, кроме витамина Д, нужно сдавать анализы на партгормон и кальциево-фосфорный обмен.
но камни могут быть и по другой причине, не обязательно из-за низкого витамина Д

Пью Фортедетрим по 10 000 ежедневно, в течении 3-х месяцев, потом контроль-анализ, если норм - отдыхаю месяц, потом снова 3 мес. Мы на Урале живем, витамин Д нужен постоянно, у 90% населения низкие показатели. Но пить его нужно с обязательным контролем, превышение в организме его тоже плохо