Вот всё говорят: пей вит. Д, магний...

Вот всё говорят: пей вит. Д, магний... Ииии... Ничего :)
Или это маркетинг?
Вам помогают все эти добавки: Вит. Д, магний, селен, цинк в различных формах?
Например, Вит. Д что пью, что не пью. Я его совсем не чувствую. Покупала вигантол, аквадетрим, детримакс( масляный) . Вообще никакого эффекта. Ни хорошего, ни плохого. Ни усталости меньше, ни веселее, вообще никак.
Магний туда же
Вернее, я с него сплю как сурок, мне всё пофиг, и никакой мотивации делать что-то либо. Прямо апатия такая, руку лень поднять.
Или м. Б. Есть какие-то волшебные пилюльки от нашей грустной жизни? :)

Ante:
так магний нервишки успокаивает

Так не успокаивает, а затормаживает и оч. Сильно. Ощущение,как будто днём пол таблетки снотворного выпила.
Для успокоения мне нравится персен на ночь. Высыпаюсь и утром бодрая, просыпаюсь до будильника

svetlonio: Витамин д веселее не делает.

А какой от него эффект Д. Б.?
Знакомая пьёт его, ей оч нравится. Говорит, бодрее с него, в целом позитивнее, живее. Я ничего такого не замечаю

Мне помогает. С вит Д стала меньше болеть. Бодрее. веселее.
Магний успокаивает пмс вообще не ощущающую. Без него как дикая становлюсь.

Аноним 877: Так не успокаивает, а затормаживает и оч. Сильно. Ощущение,как будто днём пол таблетки снотворного выпила.

Ребёнку давала перед егэ курсом. Врач запретила. Сказала, что он сонливость вызывает. А я постоянное желание поспать списывала на усталость.

Аноним 877: Магний туда же
Вернее, я с него сплю как сурок

Так его и пьют для успокоения, в мужа сон плохой, он магний с чем то пьёт, засыпает лучше.

Витамин В я вообще в уколах ставила, восстановилась быстро.

Про Д.. Вот от него никогда не видела результатов, ни с ребёнком ни у себя. А нет, у собаки видела, в комплексе витаминов+ Д , занятия лапы подправили, шерсть лучше стала.

Депрессия возможно

Я несколько лет назад поняла, что лысею… Было тяжело утром вставать, сон при этом плохой был… Сдала на всё подряд: ТТГ повышен до 6, ферритин 0,007 и Д 5.
Начала всё в порядок приводить, сейчас ттт, жить легче и веселее
Без Магния у меня ноги по ночам тянет, поэтому тоже пью периодически.
Мне помогает

Магний пью на ночь, витамин д утром. Эффект плацебо никто не отменял))

Аноним 877: Например, Вит. Д что пью, что не пью. Я его совсем не чувствую.

В какой дозировке пьёте? И сколько нему вас по анализам?
Например с 32 до 47 на дозировке 10 000 подняла за пару месяцев, и это низкий показатель витамина д в крови, надо дальше поднимать..
И ещё такой момент, перестаёте пить, через некоторое время он «падает», то есть поддерживающая доза постоянно

Дети по результатам анализов пьют 3000 Ед

С магнием такой же вопрос- сколько он у вас по анализам и сколько пьёте?

Многие бездумно пьют бады и говорят пустышка- а все от не правильного употребления

пулька: Кальций детям в период роста зубов, ну и окулист рекомендовала.

И в микрохирургии глаза и стоматолог одобрил то что я стала давать коллаген

Аноним 877,

Начнём с того, что витамин Д не витамин, а про-гормон и от него, точнее его уровня в организме зависят важные обменные процессы.

Желательно сделать анализ и определиться с дозой приёма. Иначе «что пил, что радио слушал»

Магний есть в разных формах. Тот, который вызывает сонливость принимают на ночь. В дневное время пьют другой.

Много нюансов. Надо вникать и разбираться.

Аноним 877,
Надо анализы сдавать, а потом уже пить. Самолечение еще никому не помогло.

Витамины пьют по их дефиците в организме.
И эффект вы почувствуете когда дефицит восполните.
Вы просто так начали пить?

Brandi M: перестаю пить когда уже солнце стабильно светит.

И что происходит))) солнце светит круглогодично и ежесуточно)