Девочки,у кого сколиоз от 3 степени.. как вы принимаете себя?

Анонимка, круто, завидую вам. У меня куча проблем с неврологией и ничего не помогает. То немеет, то жжет, то седалищный нерв зажмет, то ещё что....

Анонимка: Пока ходила,видела улучшения. Перестала ходить месяца 3-4 и ощущение,что все обратно вернулось.

Хорошо разбивать если, дней 14-18 на восстановление уходит, примерно за две процедуры получается всю спину захватить. Грубо говоря больше 2 раз в месяц вряд ли выйдет разбить спину.

Andrew 765,
Что значит разбить?Я ходила 9 месяцев по 3 раза в неделю.

Анонимка: Что значит разбить.Я ходила 9 месяцев 3 раза в неделю.

Почти дословно и значит, дробление мышц происходит, разбивать с помощью локтей в основном. 14 дней как минимум необходимо на восстановление. Три раза в неделю это какие-то поглажульки если только. Мышца в таком состоянии плотном, пока человек не почувствует или сам не поразбивает такое, то не поймет ситуации.

Автор, посмотрите на красавиц со сколиозом www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/zvezdnye-krasotki-kotorye-skryvali-skolioz/ Может полегчает?!

Andrew 765,
Вы Не понимаете что такое сколиоз.
Причина не только в мышцах. У ребёнка да,возможно исправить,у подростка сложнее, у взрослого позвоночник не раскрутить. Цель другая- снять спазм с мышц, повысить подвижность, предотвратить боль

Аноним 82,
В культуру тела

Andrew 765,
Разбивать? С помощью локтей? Спину со сколиозом? Вы верно автора на инвалидность хотите отправить?

Аноним 815,

Аноним 815: Вы Не понимаете что такое сколиоз.
Причина не только в мышцах. У ребёнка да,возможно исправить,у подростка сложнее, у взрослого позвоночник не раскрутить

Это вы не понимаете кажется, потому что не сталкивались и не работали с мышцами. Практика показывает что раскрутить, но даже локтями это сделать довольно сложно.

Смотрите, изучайте, если вы чего-то не знаете или не делаете, это не означает что такое невозможно.

Аноним 815: Вы верно автора на инвалидность хотите отправить?

Скорее всего свои локти на инвалидность отправите раньше, чем разобьёте хоть что-то)))

Посмотрите обязательно..есть выездные сборы у них

Не обязательно ведь куда то ходить или ходить долго, есть интернет набрали свою проблему, посмотрели какие упражнения нужны и делаем бесплатно дома. Либо пришли на йогу например, пару раз сходили запомнили упражнения, опять сами дома занимаемся. Вам бы на самооценкой поработать своей.

Анонимка: Я ходила на кинезио. Да ,улучшения есть. Но это очень дорого для меня ,не могу ходить туда постоянно. Кажется бросила занятия и все возвращается.

Анонимка: Ходила по абонементам ,плюс индивид занятия по дыхательной гимнастике ,снимки ,приёмы и т.д. за 9 мес ушло около 100. Даже чуть больше.

Анонимка: Хожу к остеопату год. Он сказал косметический дефект не убрать. Только чтобы болей не было и чтобы хуже не стало для этого имеет смысл ходить.

Аноним 815: Автор, у меня конечно вторая, не третья,но!Хожу к остеопату 10 лет уже. Угол уменьшился значительно, подтверждено снимками

Аноним 815: Разбивать? С помощью локтей? Спину со сколиозом? Вы верно автора на инвалидность хотите отправить?

Лучше от года и больше ходить куда-нибудь, лишь бы ходить, зато инвалидом не сделают. Вроде бы есть в этом логика, только толку мало в лечении сколиоза.

Аноним 682,
Подписана на неё. Но все упирается в деньги.

Назгулишна: Есть методика классического массажа при сколиозе:спина делится условно по частям с напряжением и с растяжением мышц и соответственно делается массаж + массируется боковая поверхность и частично пер.брюш.стенка.Если деньги позволяют + массаж нижних кончностей и пер.пов.грудной клетки. И не локтями,а ручками,где-то даже нежно делается такой массаж,а вот когда пройдете хороший курс,мышцы размякнут хоть немного,привыкнут к физ.воздействию - можно и локти.

Это заблуждение людей которые не разбивают мышцы и не могут пальпировать их состояние. И кажется, что одна сторона например напряжённая, другая получает меньше нагрузки, отсюда делают вывод ,что одну надо расслабить, другую наоборот закачать.

Но реальность такова, вне зависимости, от реберного горба или вжатых рёбер, мышцы в обоих случаях внутри крайне твердые, визуальная составляющая не описывает всю картину к сожалению.

Со стороны реберного горба скорее всего будет укоречена поясница, боковые мышцы пресса станут стенкой, вся эта конструкция держит и скручивает позвоночник. Ручками говорите, помню первую процедуру, чуть кулаки не сломал об спину, если вам кажется, что мышцы слабые/мягкие/человек хрупкий, посмотрите что эти мышцы сотворили с позвоночником, как его согнули и скрутили, а теперь вопрос, какое состояние у мышц, которые в состоянии произвести такую деформацию.

Даже проводя каждый раз такое воздействие мышцы не размякнут пока их не привести в мягкое состояние, а это крайне длительный процесс. Описанный вами метод лечения, тут можно всю жизнь ждать, пока они размякнут хоть