СРК и тревожное расстройство. Как выйти из замкнутого круга?

svetlonio,
Да, Вы правы. В некоторые моменты кажется, что вроде вот, задышала, нормально стало, но потом опять проваливаюсь. И от этого страшно, что это никогда не закончится и мне ничто не помогает. Читаю Курпатова, иногда его техники помогают, многое описано как с меня. Работаю с собой, слушаю медитации, начала ходить на массаж, делаю упражнения на расслабления дома. Мне все это слабо помогает.

Аноним 304,
Атаракс мне, как мёртвому препарка. Отлично помагал феназепам, был просто моей палочкой -выручалочкой. Сейчас его нигде нет. Неврологи не очень сильны в этих расстройствах. Тут хороший психиатр нужен. Посоветую Кондрю, он в Нейрологии принимает.Еще я бы вам дневной стационар в отделении пограничных состояний посоветовала.

Sanny1988,
Просто в яндексе забиваете, у меня сразу выскакивает пдф его книги

svetlonio,
Веселая кошка,
NataIII,
НюшаКузя,
Сходила к ПТ. Ожиданий было больше от приёма, учитывая стоимость и длительность приема. Вобщем-то сразу выписал АД, сказал принимать год, правда подробно рассказал схему приёма. Никаких больше сеансов дополнительных не назначил. Прийти только если совсем будет плохая побочка. Не советовал никаких дополнительных поведенческих терапий (тут я сама много читаю, и техники дыхания и т.п). Если не помогу себе сама,то буду искать именно ПТ, работающего с КПТ. Этот психотерапевт с очень большим количеством положительных отзывов, очень надеюсь, что правильно мне подобрал АД.
Жду когда начнётся действие АД, недели 2 точно.

Sanny1988,
Паксил.
Sanny1988,
К алкоголю я вообще ровно. Итак последний раз вино пригубила полгода назад. Для меня не проблема. И вообще согласна на многое, только бы состояние улучшилось.
Sanny1988,
Стойкое действие только через 2 месяца начинается. Потом есть год, чтобы в нормальном состоянии работать со своей головой, а потом слезать. Я так понимаю. Тревожное расстройство-это результат накопленного стресса за многие годы и особенности характера и мышления. Это не простуда, где 3 дня и здоров. Поэтому, год -не так уж и много. Кто-то пожизненно сидит.

У меня было, обследовала весь жкт, выяснился перегиб желчного и полжелудка, язва 12 перстной... для меня был ад на работе, па настигали внезапно, не могла общаться с заказчиками, ездить на общ транспорте, машине, духота, громкая музыка, резкий звонок тел мог спровоцировать приступ страха и диареи. Начиталась форумов, подсела на лоперамид, сначала тоже было 2 таблетки, дальше хуже, пачки полетели... жкт лечить ни как не могла, тошнило от всего. Сходила к психотерапевту, она 3-4 сеансами, меня поставила на ноги, разговаривали долго с ней, выяснили причину, прошел страх перед едой, тк вес уже был 35 кг при росте 160... Я ушла из казалось бы прекрасных, но больных отношений, и все прошло окончательно, когда я встретила др молодого человека, переключилась,,некогда мне было болеть и паниковать.... конечно когда нервничаю приступы поджелудки случаются, и язву я конечно пролечила, а самое главное - голову. К сожалению, специалист сменила страну проживания( и контакты потерялись... помню только спрашивала как то у ее знакомых, как такое возможно за три четыре приема поставить мозги на место, сказали использовала какие то кодовые слова в разговоре... уж не знаю правда или нет, далека от этого всего. От всей души желаю вам разобраться в вашей проблеме, самое главное в причине и скорейшего выздоровления !!

Аноним 304: Этот психотерапевт с очень большим количеством положительных отзывов, очень надеюсь, что правильно мне подобрал АД.

Случайно не Бойцун?

икс,
Он

Аноним 212,
АД уже начала.
По гастроэнтерологии проверила все вдоль и поперёк, анализов море, 2 платных гастроэнтеролога. Ну у меня постепенно тошнота прошла, появился аппетит, я начала есть, когда успокоилась, что с жкт порядок. А так тоже был страх еды. И чего только не пропила для кишечника. Даже если и была вначале проблема в нем, то сейчас все нормализовалось, а тревога осталась.

НюшаКузя,
Не рассказал, приём был короткий. Но я сама такие выводы сделала, начитавшись литературы.