Какие витамины даёте мужу и ребёнку?

Аноним 829: В какой дозе, детям и взрослым даёте?

Мы анализы сдавали. У сына 30 единиц, у мужа и средней дочки - 39, у младшей - 50, у меня - 22.
Сыну (13 лет) невролог назначила дозировку 2000, дочкам (9 лет и 4 года) даю 1500. Муж пьёт 2000. Сама я пью 5000. Такой дозировкой за полгода подняла показатель в крови до 70. Не пила полгода - упал до 30.

Ребенку витамин д. Мужа пытаюсь тоже заставлять его пить, но выходит плохо, насильно пихать его в него я не могу, объяснения не помогают Сама, в общем-то, тоже пью только д, сейчас еще цинка курс допиваю.

Не покажусь,
Мужу Магния, двойную дозу для начала, берегите папу.

Аноним 410,
Вы действительно думаете, что орехи содержат всё, что должны? Почва, давно истощена.
Искусственно выращенная рыба, творог, да и вся молочка? Колбаса, кура?

Ничего

Ребёнку взяла на пробу от амвей. Почитала много отзывов, насколько я поняла, они натуральные. Мужу магний и витамин д

Ребенку 3,5 года даю сейчас эти витамины ru.iherb.com/pr/life-extension-children-s-formula-life-extension-mix-natural-berry-120-chewable-tablets/78168 и . Дополнительно омегу детскую, магний, колострум с лакто- и бифидо бактериями.
Мужу ru.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-immune-4-immune-system-support-60-veggie-capsules/101714 иногда ещё магний пьет.