Почему после мытья головы оооочень лезут волосы?

Лилит_Es,
Напишите здесь, многим полезно будет. Заранее благодарю вас!

beatka1982,
« Маленький утренний фарм-ликбез про железо, а то вопрос более чем насущный. Сразу скажу, что железо с витамином С, под танец с бубном, только после секса и что там еще утверждается в качестве наилучшего его усвоения - это всё, в принципе, от лукавого, а не от практических клинических данных. Железо плохо может усваиваться, если у вас недостаток B12, но при любых признаках анемии, как вы знаете, вам его сразу и проверяют обычно, потому что даже он один может быть источником всех ваших проблем. Вот. поэтому, если его мало. то вам параллельно с железом назначат и В12, а обо всем ином забудьте.
Да, отдельная тема - это количество модных форм, многие из которых просто воробьиный пук для вашего организма.
Итак, запомните, формы железа, которые усваиваются гомосапиенсом перорально:

• Железа глюконат
• Железа сульфат
• Железа фумарат
• Железа сахарат
  Наиболее предпочтительной формы при тех или иных состояниях официально не существует. Всё смотрится индивидуально или опять же по индивидуальным нежелательным побочным эффектам у вас от той или иной формы.
  Наиболее частые косяки железа это:
• металлический привкус во рту. Если вы этим особенно страдаете, то просто знайте, что вариант полисахарида железа вызывает существенно меньше случаев такой побочной реакции.
• тошнота и проблема с какой в ту или другую сторону. В этих случаях часто проблему решает выбор любой жидкой формы препарата железа и его прием совместно с приемом пищи.
• все побочки вместе, вам сильно некомфортно, но железо нужно обязательно по показаниям.
  Тогда вы пьете его через день.
  Самое волшебство как всегда, в дозах. Поэтому, дозы: 150-200 мг в сутки в пересчете на элементарное железо принесут вам эффект.
  Длительность лечения:
  Железодефицит без анемии - минимальный срок лечения 3 месяца
  Железодефицитная анемия - минимальный срок лечения от 3 до 6 месяцев
  Теперь как пересчитывать все формы железа на элементарное:
• Железа глюконат - в 325 мг 35 мг элементарного железа
• Железа сульфат - в 325 мг 65 мг элементарного железа
• Железа фумарат - в 325 мг 108 мг элементарного железа
• Железа сахарат - в 325 мг 62 мг элементарного железа
  Железо лучше принимать перорально либо внутривенно. Внутримышечно не надо, может быть саркома.
  С железом у нас в аптеках плоховато, честно скажем. Самые годные препараты из аптеки:
• Железа глюконат - Тотема
• Железа сульфат - Тардиферон
• Железа фумарат - Железа фумарат, Глобал Хэлфкеар
• Железа сахарат - Ликферр
  Железо может окрашивать ваш стул в зеленый, серый и черный цвета. Это весело, но страшно. Поэтому говорю сразу, что беспокоиться не нужно, это вариант нормы.»

Аноним 278,
Днём, по-моему, принимала. Это давно было.
Но классические рекомендации - полчаса до или после еды, но приемлемо с едой, если есть тошнота как побочный эффект.

Комплексные витамины пьете? Фамвиталь хорошо с выпадением волос справляется.