Я постоянно жую свои щеки. Как избавится от этой привычки ?

iRussian ,
Да можно главное до ушей не добраться )))

Ушлая рыба: Ну как бы психотерапевт другое лечит , мой внутренний мир в покое, травм психологических не испытывала в последнее время

Но тему же вы создали. Вам мешает этот процесс, лицо перекашивается, самоконтроль не работает.
Витаминами группы В это не лечится )

Ушлая рыба: это нервы? Может что то попить ?

это с психологом прорабатывается
подавленная агрессия
сама не проработаете

Я обдираю и обкусываю кожу с губ. Несколько лет может 7-10. Полный отстой... Как я прекратила? Да усилием воли. Просто сказала себе: ну, что ты делаешь? Давай уже контролирую себя. Пол года держусь. Сами то по старайтесь без таблеток.

Ушлая рыба: Ну как бы психотерапевт другое лечит , мой внутренний мир в покое, травм психологических не испытывала в последнее время

это не при чем
прорабатываются тревожные состояния
делаются упражнения...
ну как бы не с 1 раза...