Как справиться со страхом коронавируса?

Еlfik: И да. Выпейте 3 рюмки Столичной на пустой желудок.

Ну ..за самоизоляцию

Орхидея ,
А ещё раз разве нельзя заболеть? Это риторический вопрос)
Ну и вам не кажется, что эта пофигистичность ни к чему хорошему не приведёт. А может она как раз сама болеет и знать не знает? Ну неужели так сложно в ОТ, в магазинах надевать маску?

Орхидея: может, она уже переболела? таких мыслей не было, или проще "офигевать" сидеть?

ну-ну и типа иммунитет на всю жизнь приобрела.
а кто ж тогда те кто второй раз заболел???

Аноним 273: а кто ж тогда те кто второй раз заболел???

я читала, что таких людей ничтожно мало..
у кого-то есть знакомые, повторно заболевшие? у меня и первичных мало. хотя наверное, дело в хромой диагностике

Аноним 355: Ну неужели так сложно в ОТ, в магазинах надевать маску?

забыл человек, всякое бывает.

Аноним 355: А может она как раз сама болеет и знать не знает?

а может, и не болеет и вам знать не за чем. от вас поведение посторонних людей не зависит. остается носить маску самому, соблюдать дистанцию и мыть руки))

Орхидея ,
Так если она чихнёт или будет кашлять без маски, даже если др человек будет рядом в маске - это ещё больше увеличивает риск подцепить что-то от неё. Я понимаю, что Маски не панацея, но две Маски это лучше, чем одна

Аноним 273: в метро без маски. держащейся голыми руками за поручни.

А как надо ещё держатся? Голыми ногами?

Аноним 355: Так если она чихнёт или будет кашлять без маски

слишком много "если" и "может" одни ковидофантазии
носите перчатки и респиратор, раз так боитесь

Не соблюдали ничего ни секунды, всю весну и гуляли, и ездили, мама работает (71г), муж ни дня на удаленке не сидел. Выпиваем )) Бодры, и в окружении никого. А вот про болеющих зожников, облитых санитайзерами - уже куча история вокруг. По наблюдением заболевают именно боящиеся-намывающие за собой подъезд, нежные-нервные-трепетные.
наличие вируса не отрицаю, равно как наличие вируса кори, краснухи, СПИДА, и далее везде. Жить в бункере, поел-попил-покакал? Ну, такое. На любителя.
Что будет, то будет. Сесть в режим сизо реально не хочется, да, и на работе людей подставим, и жизнь мимо пройдет.
Рак страшнее, честно. И ДТП с пьяными водителями.
Согласна с предыдущими комментаторами в части - иметь подушку безопасности и расслабляться)

Тоже боялась до трясучки, в результате переболели. У меня болела голова и спина, больше никаких симптомов. У мужа и температура 37 один день, голова болела и нюх пропал. Дети без симптомов.
Лучший способ преодолеть страх для меня оказался - переболеть
А вообще, стресс снижает иммунитет. Лучше начните правильно питаться, высыпаться, гулять, принимать контрастный душ и витамины, особенно витамин д, от его уровня зависит тяжесть заболевания.
По статистике 80 % переболевают легко, это просто сейчас обстановка такая, что все нагнетают.
Меньше читайте ужасов, делайте для своего здоровья то, что зависит от вас.
Между прочим, у нас эпидемия туберкулёза давно, от него погибает каждые 10 секунд 1 человек в мире. Что-то нас этим не запугивают и маски мы не носили раньше. Микробактерия туберкулеза более живучая, чем коронавирус и ничего, живём как-то.

Секрет,
Вот вы ответьте себе честно, раньше были у вас ипохондрические мысли, страх умереть? Может, Ковид - это очередная причина для страхов?
Нужно с психотерапевтом прорабатывать, часто страх за свою жизнь идёт от тяжелых отношений с мамой или детской травмы.

Мама 65 лет, только что переболела легко. Сразу при появлении симптомов начала лечиться. Это очень важно.

Обратитесь в бесплатную психологическую службу МыРядом2020, там как раз психологи работают с этим на экстренной линии, до 4 консультаций бесплатно можно получить

И ещё в тему: