Как поддерживаете свой организм в форме?

Octavia,
Да как его устранить, мозг не отключается даже когда спать ложусь. Работает ...

Olga0185,
Стресс, это специфическая реакция организма. Это нормально. Вероятно, у вас дистресс - это длительный процесс. Вы расходуете все свои силы, на поддержание себя и превращаетесь в невротика. Никак, кроме как избегания факторов стресса, и длительного и качественного отдыха тут себе не помочь.

1,5 литра чистой воды в течение дня. Тоже открыла для себя эффект. Самое сложное - заставить себя пить в таком количестве.

Пчелка-Майка: открыла для себя эффект

и какой же?

Бассейн, йога, пилатес, здоровое питание, витамины по необходимости, зож. Летом велосипед

Дама Бубён,
Точно, как невротик стала

Octavia: и какой же?

целлюлит ушел, кожа свежее.