щитовидка и стройнота

Стройнота .. Годно .

Стройнота? Это кто?

Я в таких темах всегда советую одно: купите кухонные весы и неделю взвешивание все что едите. И сразу поймёте откуда лишний вес, люди склонны занижать количество своей еды.

аноним: Так возраст, автор. Метаболизм замедляется. Жизнь становится менее активной. Вот вес и набирается.

Автору всего 33, какой это возраст то. Нормальный у нее метаболизм, есть надо правильно и железо тягать в спортзале. И все получиться.

Извините за оф топ.
Где щитовидку проверяете?
Есть проверенный врач?

Стройнота... Даже глаз чешется смотреть на слово...

При гипотериозе вес стоит. У вас точно правильно гормоны подобраны?
Какие обычно сдаете? Два вида или три вида?

Есть слово стройность, уважаемый автор. Стройнота ...филологи лежат штабелями у Ваших ног

аноним ,
Стараешься, пишешь подробный ответ вам. А от вас ни слова благодарности.
Это говорит о том, что вы совершенно не готовы ни к каким действиям, только постонать.

Ничего у вас не выйдет, отказавшись от жареного. Гипотериоз не про это.

Своё сообщение удалю, пожалуй.
Кто очень хочет разобраться в этом непростом заболевании, ищите сами источники. Потому что информация, которая преподносится на блюдечке, совершенно не ценится.

СтройнОта - видимо антоним свинОты

анонимней нет,
Вы за благодарности что ли пишете?
Кому надо тот возьмпт рациональное зерно из ваших ответов.
Может нервы проверить стоит?

аноним автор темы: Стараюсь питаться правильно. Жареное вообще исключила из рациона

А сладости, мучное?

Посчитайте несколько дней калории, поймете почему все худеют, а вы нет.
Если у вас нормальный ТТГ, щитовидную железу из причин набора/не снижения веса, можно исключить.
Доза гормонов у вас небольшая.

Marsi,
Пишу не для благодарностей, но и не в пустоту.
А нервы как рекомендуете проверить? Или для красного словца написали?

анонимней нет,
подобрать бады не так-то просто и это должен сделать врач- где еще найти такого врача
аноним ,
Не буду цитировать всех. Прошла я через снижение гормонов - вес рос. Начала копать инфу. Накопала все что пишет анонимней нет, - правильно пишет. И еще много всего.
Например то, что вес при гипотериозе невозможно снизить при уровне ТТГ по верхней границе. Для снижения веса ТТГ должен идти по нижней границе. А снизить ТТГ можно только увеличив дозу гормонов. Не понятно чего бояться гормонов, когда уже есть тяжелейщее аутоимунное заболевание.
Я пила эльтироксин 100. Спросила у врача можно ли увеличить? Сказал увеличивайте до 125. Я спросила можно ли до 150? "Пожалуйста, скорее всего это и будет ваша доза" - посчитала по какой-то формуле, оказалась моя доза 135. Пью 150 и прекрасно себя чувствую. Летом снизила до 125 - пришло плохое самочувствие.
О враче. За 10 лет диагноза я не нашла врача, который бы хотел лечить, а не подтверждать показания анализов. Ни разу врач ни слова не сказал ни про то, что меня ждет впереди. А это и железистая анемия и дырявый кишечник, и низкий уровень многих витаминов, которые влияют на общее самочувствие, и выпадение волос и тыпы и тыпы Ни о метаболизме, ни о том, как жить так чтоб жить.
Самое главное исключить сахар (в печеньках и хлебе, в конфетках и везде, где он может быть). Исключить му
чное . Это все из-за дырявого кишечника.
И добавить физическую нагрузку обязательно. Можно просто ходить по 10000 шагов (скачайте шагомер). Физнагрузка ускоряет метаболизм

И не слушать того, кто говорит, что вам надо просто считать калории и не жрать. В вашем случае этого не достаточно.
Ну и понимать, что если вы не начнете активно действовать сейчас, лишний вес станет самой малой вашей проблемой.

И да, если у кого есть врач эндокринолог или нутрициолог (не знаю как это правильно называется), диетолог, который понимает что такое АИТ.... делитесь?