Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    После сна болит поясница, у кого так же?

    Инкогнито,
    Обычная 50×50 подбирала методом проб так сказать, пробовала разные помягче пожесче..... в итоге нашла свою . Кто то валики пишет делает, но у меня с ними не срослось , а подушечка самое то.

    Аноним,
    Когда ребенка водила к омтеопату она мне настоятельно рекомендовала прилечь к ней на стол. Но я так и не собралась.

    UlitkaMerri: Кто то валики пишет делает

    Я детские мягкие игрушки использую
    По размеру можно подобрать...сплю с крокодилом, да

    Uганда,
    Систраааа... с зайкой сплю))

    Uганда,
    Вот прям как партнера сексуального подобрать , берешь пользуешь и понимаешь твоё или нет.

    Сплю на животе да, это моя обычна поза для засыпания чуть ли не с детства. Раньше не было таких проблем вообще.(((
    Зарядку уже делаю по утрам и потягушки, как тут писали, легче малость, но боль не прходит. Уже вальтареном намазалась, тоже пока не проходит.
    Развалиной себя чувствую просто.(((
    Поняла, что надо к неврологу, может кто посоветует компетентного в области спины, буду благодарна очень.

    kinchev,
    Пиелонефрита сроду не было никогда. А у него какие симптомы вообще?

    та же фигня. Болит как будто почки болят.
    Оказалось протрузия

    AlinaV,
    Как выяснили ? У какого врача или по анализам?

    я в клубе, тоже после родов такое заимела. Мне кажется позвоночник не встал на место после родов, плюс три года сна на боку в позе шлагбаума

    kisya: с зайкой сплю))

    UlitkaMerri: берешь пользуешь и понимаешь твоё или нет.


    Типа того, да
    Не помню, связано с родами или нет...может тоже после родов+ эпидуралка ...

    Аноним: к остеопату

    Вот к нему и собираюсь)

    аноним автор темы: AlinaV,
    Как выяснили ? У какого врача или по анализам?

    Выяснилось случайно. Ходила на мрт омт. Там и почки просветились и позвоночник

    когда прихватывает спину и не понимаю радикулит или почки, или еще что...сплю замотав поясницу старой доброй "бабушкиной" шалью , настоящей , "как раньше"

    аноним автор темы: какие симптомы у меня кроме этих болей никаких после УЗИ поставили вот такой диагноз, я даже не лечилась

    было тако
    остеопат даже не помог
    пришлось купить норм матрас латексный и ортоподушки
    сразу забыл про боли в спине !!!!!!!!!!

    UlitkaMerri: Вот тоже если на животе сплю и прям во сне ощущаю эту боль

    Тоже в основном сплю на животе, утром встать не могу, потом расхаживаюсь - у меня грыжи и диски сплюснуты.

    Аноним,
    А вы как это выяснили? Тоже по мрт?

    аноним автор темы: А вы как это выяснили? Тоже по мрт?

    Я КТ делала.

    В общем... такая же фигня на матрасе из Икеа. Сплю когда (редко) на диване или в отпуске - лучше, прям сильно.
    Занимаюсь йогой - не помогает.
    Какой матрас - не помню. Не из самых дешевых.

    Варианты причины боли во время сна/после сна.

    1. Пролежали матрас/диван- спите с другой строны матраса/дивана. Купите плоскую подушку под поясницу. Станет лучше -уберёте.
    2. Если увеличился прогиб- "попа стала больше" или иначе -поясница перестала прилегать плотно к матрасу в положении лёжа на спине - положите подушку под поясницу чтобы разгрузить.
    3. Если была эпидуралка - лечит только время и потягушки, облегчает подушка)
      Так что без подушки никак!
      А так же снимает воспаление ибупрофен. Улучшает проходимость нейронов - нейромультивит.
      Здоровья!

    Аноним,
    КТ это что?

    После вторых родов началось, если сплю на животе, тянет поясницу

    это ты а я кто?,
    Спасибо, сегодня опробую другую позу для сна, как и другую сторону кровати, завтра отпишусь, как встану
    Надеюсь отделаться легким испугом, так сказать))

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное