Какие витамины вы пьете ?

AlinaV: Жертвы айхерба. Потом от врачей вылазить не будут

Именно !!!

Octavia: дешевые, плохо усваиваемые

Все витамины имеют одинаковую формулу, не надо считать людей за дураков.

Всей семьей Омега 3
Я ещё хондропротекторы и куркуму (правда это не витамины)

xPert: Все витамины имеют одинаковую формулу, не надо считать людей за дураков.

Пиридоксина гидрохлорид и пиридоксаль-5-фосфат; оксид и глицинат магния - по-вашему одинаковые формулы?

Омегу 3-6-9 от Солгар пью на регулярной основе.
Всё остальное индивидуально по назначению врача.

Пью курсами коллаген. Долго читала, про неусваиваимость знаю, но....я не эксперт, конечно, читала нескольких врачей, которые про это писали и все в оконцовке своих статей про коллаген указывали: полноценные научные исследования по этому поводу не проводились
Попробовала — у меня эффект классный — кожа перестаёт быть сухой на лице и руках, что немаловажно в зимний период.
Витамины — магний, пью только по назначению врача, не постоянно
Зимой бывает прям охота аскорбинку — думаю, если организм хочет, надо купить. Баночку съем и норм
Это все
Пробовала поливитамины и разные витаминов с iherb — страшенная аллергия. Стоят банки сейчас без дела

Мне стоматолог сказала , что если пьешь витамины, надо воду пить достаточно. Чтобы камней не было. Она мне кальций назначила. Но я думаю речь шла о всех витаминах.
Сама люблю супрадин шипучий. Он вкусный и в нём нет йода, который мне нельзя.
Как то пила омегу.
В беременность пила элевит.

Бывшая горничная: Спирулина

Бывшая горничная: Спирулина

Жутко слоились ногти. Пила спирулину, где-то, полгода (пакет порошка 400 г) по 1 ч.л. утром.
Еще Vivania - финский препарат - жидкий коллаген.
Мои ногти сейчас меня радуют.

Аноним: Предпочитаю питаться нормально,вино бокальчик иногда себе позволяю-вот и все витамины)))

Ну, что значит - нормально?! Я считаю, что я нормально питаюсь. Вино "позволяю" не бурду, а приличное испанское и итальянское сухое.
А проблемы есть. :(

Д3 , магний, хром, фолиевую, железо, вит С, Биотин, Q10
курсами коллаген японский, плаценту, спирулину, альфа липоевую, омегу, сквален , масло примулы

анализы раз в год.

Лалака: Спирулина

спирулина вообще шикарная вещь, королева добавок , широчайший спектр полезного действия

Di-87: широчайший спектр полезного действия

в теории и рекламе БАДов ! научных подтверждений нет.

Di-87: плаценту

А это зачем? Про косметику с плацентой слышала, но чтоб бады с ней

Курсами: магнеВ6 форте
Рыбий жир/ омегу
Когда помню пью йодомарин
Альфакальцидол.
Курсами Солгар кожа/ногти/волосы

xPert: научных подтверждений нет.

xPert: научных подтверждений нет.

ваше мнение имеет право на существование, но для расширения кругозора -научная база от независимого гос агенства новой зеландии nuttab 2010 бесплатная и natural standards платная обе независимые с кучей науч работ , вся информация касательно любого продукта какими научно доказанными свойствами в лечении и оздоровлении людей обладает.
Выдержки из отчетов по клиническим испытаниям препаратов спирулины в рф, сша, снг все это тоже есть в свободном доступе на соответствующих ресурсах и даже на русском языке :)

Octavia: А это зачем?

свиная ( чаще всего) плацента при правильной обработке максимально хорошо усваивается нашим организмом. действии схоже с коллегеном - увлажнение кожи изнутри, упругость, эластичность, ускоряет регенерацию и как следствие замедляет старение
главное выбрать качественный продукт.
инфекции лаеннека (плацента человека) печень хорошо восстанавливают

Аноним ,
какой эффект они вам лично дают?
Лично мне помогают сохранить густую шевелюру, которой я очень дорожу :) И хорошую кожу.

Я тоже набрала всего с айхкрба и скажу так, стописят разных витаминов за день вообще не удобно пить.да многие по времени разносить надо.
А , например комплекс макси хаер, от одной таблетки ещё сутки моча( простите) ядрено ядовито лимонного цвета. Это ж ненормальная значит дозировка там?!

Автор, посмотрите это youtu.be/qHPQCm4bPSE

Neiron: Рыбий жир/ омегу

Тань, а зачем ты рыбий жир пьёшь?