Кто-нибудь вылечивал грыжу позвоночника?

ahlsell: мучаюсь зажимами и болями, но тут еще присоединилась боль в паху. Исключила коксартроз, , гинекологию. И вот вчера меня опять клинануло, на ровном месте, просто бесит уже!!!

как знакомо все это :( . я аж рыдала тогда от боли и безысходности. бывало что лежишь и двинутся не можешь, как инвалид.
сейчас понимаю что гимнастика реально -вещь!
давно такого не было как вы описываете . тьфу тьфу тьфу

ahlsell: растяжка, мази, уколы, блокада и на потом хондопротекторы.

я в 33 больнице в вертебрологическом отделении лежала на вытяжке, на иглоукалывании. ни чего не помогло. под конец блокаду вкололи и отпустили с миром.

вот, нашла их сайт. лечебная физкультура индивидуально 200руб занятие.
http://www.дгп13.рф/wp-content/uploads/2014/11/%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B9%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%82-%D1%86%D0%B5%D0%BD-%D0%BD%D0%B0-%D1%83%D1%81%D0%BB%D1%83%D0%B3%D0%B8-%D1%81-01.01.2017-1.pdf

карошенькая автор темы: шоке

Конечно под спинальным наркозом. Только все равно боль была, как татуировку без обезболивания бы делали.

карошенькая ,
Я один раз сходила в Ортопедическое предприятие на ЛФК. За 150р. Там показали весь спектр упражнений. Потом делала дома сама и стало хорошо. Основное упражнение это качать спинку. Нужно ложиться на живот и по очереди, а потом вместе поднимать руки и ноги. Также я купила коврик с иголочками - аппликатор Кузнецова. Ещё ортопедическую подушку. На массаж с грыжой не ходила. Ходила на амплипульс ещё. Он тоже дешевый.

Ну траты были конечно :) но очень небольшие на все лечение. Главное это укрепить спину, не зря люди на плавание ходят и становится лучше. Я не ходила правда... не мое это.

Валькирия: в 33 больнице в вертебрологическом отделении лежала на вытяжке, на иглоукалывании.

как туда попасть, подскажите? Поди еще бесплатно лечили?

aner: Ходила на амплипульс ещё. Он тоже дешевый.

Чем помогает амплипульс при такой патологии? И кто его вам выписал?

карошенькая ,
Вообще все лечение я проходила в ортопедическом предприятии: от МРТ до ЛФК. На самом деле основное лечение состояло в подводном вытяжении, корсет и амплипульс. Но вытяжение мне не помогло и в посл время его уже реже применяют для лечения. Потому что не оправдано. Поэтому я вам его не рекомендую. Амплипульс - это сокращение мышц под током и мне и ощущения понравились и толк был. Мышцы как будто накачались принудительно.

карошенькая автор темы: как туда попасть, подскажите? Поди еще бесплатно лечили?

Лечилась платно. На тот момент было не дёшево. Тыс 25 .
Пошла в новую больницу к вертебрологу на приём, он сказал что можно лечь и пролечиться.
Я утром приходила в стационар, до обеда проходила лечение и домой

У меня грыжа рассосалась. Но я исключила физические нагрузки(поднятие тяжестей, бег), сменила работу, исключила стрессы, переохлаждение и тп. Ну и курс лечения обязательно. Еще занятия йогой помогли (кроме поз скручивания).

ооо, моя тема. Точнее моего мужа.
но у него уже не протрузии, а экструзии - два позвонка, выпирают на две стороны. Период обострения снимали в КОманде позвоночника - советовать их не буду. Невнимательны к пациентам, лечение поставлено на поток.
Но - был лазер, капельницы и тракции (вытяжение спины). Не скажу,, что помогло сильно. Сейчас просто меняем образ жизни и если есть боли - колю ему мидокалм, расслабляет. Но это только на ночь и далеко не каждый день

Решили сделать неделю перерыва, дальше ищем индивидуалки по ЛФК (девочкам писавшим выше - спасибо огромное за наводки) и бассейн. Ни на какие консультации никуда больше не пойдем - самую лучшую и дельную консультацию дала технолог-рентгенолог, которая МРТ делала. Вот низкий ей поклон!

тему в закладки

Диск здоровье продается в Гала марте 300руб. Каждый день крутитесь на нем, вокруг оси. Пока крутитесь живёте!! Операцию не делайте.
Мне помогло. Плавать не рекомендуется вода в бассейне холодная хуже будет.

Доброврушка: самую лучшую и дельную консультацию дала технолог-рентгенолог, которая МРТ делала. Вот низкий ей поклон!

кто такая? Не везде на МРТ вообще что-либо комментируют... Сдайте врача, можно в личку..

koreaavto: Диск здоровье продается в Гала марте 300руб. Каждый день крутитесь на нем, вокруг оси. Пока крутитесь живёте!!

да ну! Нельзя ведь такие скручивания!

максимкина: У меня йога. Чувствую себя гораздо лучше, но мрт не делала еще.

и у меня также )

карошенькая автор темы: ! Нельзя ведь такие скручивания!

Нельзя в острый период. В обычный можно и нужно. Вы сами поймёте.
У меня всю жизнь грыжа. Врачи говорили будешь ходить на костылях. А диск спасает. Я даже могу спортом заниматься. И тяжести таскать!!
Глюкозамин Хондроитин стал в этом году пить как биодобавку и холодец ем.

карошенькая автор темы: Сдайте врача, можно в личку.. я написала, может быть поможет

koreaavto: Диск здоровье продается в Гала марте 300руб. Каждый день крутитесь на нем, вокруг оси. Пока крутитесь живёте!!

а у меня палочка выручалочка фитболл.
как классно на нем вытягивается спина. только вниз животом. колени на мяч, руки на пол. просто спина поет

Валькирия: фитболл.
как классно на нем вытягивается спина. только вниз животом. колени на мяч, руки на пол. просто спина поет

А можете на картинке показать и сколько по времени?

Жукова: А можете на картинке показать и сколько по времени?

ну я еще тот конечно художник.
ну вот сначала так ложитесь как на рис1. потом подкатываете мячик и как бы на коленках рис2.
при этом спина вытягивается и прям вот каждый позвонок говорит - кайфф :)
я так несколько раз делаю. первое положение, второе. по несколько секунд чередую.
второе подольше.

еще для вытяжки можно висеть на шведской стенке. щас нарисую

на шведской стенке. либо на любой другое перекладине повиснуть немного выпячивая попу. и вот тянутся именно попой вниз. тоже вытяжка хорошо идет.

koreaavto: холодец ем.

а это в чем польза?

Валькирия,
О ,спасибо , теперь понятно

koreaavto: Диск здоровье продается в Гала марте 300руб. Каждый день крутитесь на нем, вокруг оси.

Мне тренер ЛФК говорила, что нельзя. И мне после него больнее. А все, от чего хуже, делать нельзя.

карошенькая автор темы: а это в чем польза?

Польза холодца и желе в том, что они дают питание фасциям, которые держат все тело. Очень действенно с упражнениями - в это время фасции растягиваются, а за счет желатина нарастают.

И электрофорез с "карипаином плюс" курсом раз в 8 мес. очень спасают.

У меня боли в шейном отделе, спать не могла, невролог поставил шейный остеохондроз под вопросом, на неделе пойду на МРТ. Осложняется все тем, что по другой болячке мне противопоказаны все электростимуляции, массажи и прочие магнитотерапии, расслабляющие мышцы лекарства тоже нельзя. Так что я пошла в центр кинезиотерапии, сегодня была на консультации и "пробном" занятии, подписалась на курс. По ходу действия буду отписываться, если интересно