Панические атаки не отпускают, что делать

Magenta я научилась ловить состояние "щас начнется", фиксировать внимание на эмоции и "проживать ее"

Это самый хороший способ. Главное научиться себя контролировать. А то я прям в обмороки падала и трясло меня потом судорогами. Кошмар что было. В больнице лежало на обследовании, думали может эпилепсия, + томограмму мозга делали. Хорошо, что ничего не нашли. Дело конечно в голове, но скорее всего в эмоциональной ее части.

малина

А вы лежали в подобном заведении? Как там? Сильно напряженно? Какой там курс лечения? Спишь все время?

BellaSwan Хорошо помогает тенотен, афобозол, но лучше чтобы врач назначил.

Кстати да, в похожей ситуации пила курс афобазола, неплохо помогал пережить ненастье.

Блин,в жисть не поверю,что кОму то Афобазол помогал от реальных панических атак...

Мне врач сказала, что Афабазол помогает на тот момент, когда пьёшь, а избавиться надо поосновательней препарат!

• И всё же только хороший врач - специалист даст рекомендации, что Вам принимать...

Когда у меня начались ПА я думала что-то с легкими (дышать не могла). Когда поняла, что со мной пошла к спецу в сосновый бор. Он у меня доверия не вызвал. Навыписывал кучу препаратов. Я их купила (пришлось по городу помотаться, так как лишь в нескольких аптеках эти средства были), вкладыши почитала, выбросила.
Спасалась сама как могла, при помощи самых близких - сестры и мужа. Сестра мне из церкви святой вод носила, я ей в душе обливалась. Вот никогда в это не верила, но реально когда дошло до того, что несколько дней практически ничего из еды не могла в себя впихнуть и почти не могла пить, на кровати вскакивала с непреодолимым желанием хоть выброситься с балкона, лишь бы это прекратилось, то на все пойдешь... Потихоньку шаг за шагом выкарабкалась... Больше со мной такого не случалось, но, как мне кажется, след остается навсегда.
P.S. Очень нужно самой с собой научиться работать, никто вас не поймет лучше чем вы сами. Разве что тот психотерапевт, который вам подходит (не хороший спец, обращаю внимание, а именно тот, который вызовет в вас доверие как специалист и как человек), а это бывает очень редко...

Я 1.5 года этим страдала,справилась без антидипресантов!ходила к хорошему очень хорошему психологу! спасибо ей большое!иногда они меня конечно накрывают но очень редко и уже не так страшно,пила новопосит сейчас уже и без него справляюсь да их и нет уже,берите себя в руки,вы только сами можете все это побороть!а депресанты не пейти на них подсаживаются потом не сможете без них

Тенотен пила - эффекта ноль. Только деньги на ветер.

sveta88889 Тенотен пила - эффекта ноль

так тенотен, афобазол, валерьянка , пустырник и прочее - всдшникам и у кого ПА вообще как таблетки аскорбинки блин. там нормальные то АД не сразу эффект имеют, накапливаются...

Афобазол - самое безопасное из перечисленного. Чтобы почувствовать эффект, нужно его принимать какое-то время, у него накопительный эффект. Пробовала другие препараты, но от одних ходила как овощ, а на другие быстро подсаживаешься.

У меня получалось существенно смягчать ситуацию афобазолом. При ВСД афобазол главное курсом принимать. От 3 таблеток толку не будет.