Можно ли поднять гемоглобин без лекарств, народными способами?

Натуральный сок граната очень хорошо поднимает гемоглобин

а вот тут не факт как раз. для этого надо сдавать не один анализ, и лучше не просто анализ крови. этот анализ показывает не полную картину. а лишь на данный момент.
есть анализ волос на микроэлементы и витамины, вот там видна динамика и по какому элементу идет недостаток. у меня именно так и выявили недостаток Б12. потому и стал принимать цикомин.
но у каждого своя история, и каждый должен сам принимать решения. по мне так самое лучшее все же сходить к врачу и понять, первопричину

А зачем себя мучить?? Я вообще во все это не верю. Фенюльс пропиваете и живете дальше активно и счастливо.