Электронная сигарета вместо сигареты?

НЕТ и еще раз нет

почитайте книги про курение успокаивает вселяет надежду и уверенность, попробуйте отвлечься, погулять на природе, покататься на лыжах, сходить в кино, месяц - два и отпустит

тоже бросала ;) сейчас даже запах не переношу прошло 2 года

полная иллюзия курения

Lisu4ka
НЕТ и еще раз нет

а почему нет? у меня папа со стажем курильщика лет так в 25, за полгода с электронной сигаретой бросил курить. 1,5 года уже не курит. по-другому не получалось.

Я курю.стаж 11лет,пачка в день обычныхуходило,сейчас на неделю пачка и на 2-3недели одноразовая сигарета.

%) бросать так бросать
электронная сигарета будет только удлинять сам процесс отвыкания

тоже самое как и сокращение сигарет и подобные методы, мучения будут долгими, а если сразу, то потерпеть и отпускает быстро, все мои знакомые (а их много, сейчас у меня мало среди друзей курящих, раньше все по моему курили) кто бросал курить, максимум 2 недели, и уже становится проще

автор
Сейчас пастилки жую.

в них тот же самый никотин, отвыкание от никотина тем самым не происходит

спорить не буду поступайте как знаете ;)

еще кальян можете покурить это по теме
если вам реально нужны заменители

Бросил курить без всяких проблем. Курил 20 лет. Курить тянет только в определенные моменты. После обеда или с утра. Главное это время перехотеть. Все остальное ерунда.

Lisu4ka
отвыкание от никотина тем самым не происходит

Отвыкание от никотина несложное. Курение это в основном психологическая проблема.

Провокатор
Курение это в основном психологическая проблема.

ну первое время то к ломкам психологическим добавляются и никотиновые, а если употреблять никотин в таблетка и и пастилках, то отвыкание и не будет ;)

автор
Но меня плющит.Это просто перемолка.

плюсы еще раз вспомните, да даже на бумажке их напишите и на холодильник повесьте

да тяжело но не критично ;)

электронная сигарета с никотином. там смол нет, как в настоящих.
муж заменил обычные сиги на электронную, но это не "бросил". Хотя дозу никотина понижает. Полностью бросить на может.

как давно автор бросила то??

автор
И как долго на отвыкание ушло?

у меня полное отвыкание психологическое было где то через год, помню сны снились яркие, что курю, просыпалась чуть ли не в слезах, что сорвалась не выдержала, потом понимала что сон, и так чуть ли не каждую ночь, хотя в дневное время вообще не думала про это

физическое недели 3, но у меня был веский повод, я узнала что беременна, поэтому бросила без раздумий и страданий

автор
Хорошо как! И как долго на отвыкание ушло?

да перестаньте-я бросала вынужденно на год. стаж 12 лет. ниче нигде не ломало. но я навсегда и не собиралася....

Провокатор
Курение это в основном психологическая проблема.

Lisu4ka
у меня был веский повод, я узнала что беременна, поэтому бросила без раздумий и страданий

я чуть раньше, но также резко (планировали беременность)
курила с 14 лет... %)
т.е. 11 лет...
как-то безболезненно для меня всё прошло...
а вот муж не может бросить...бросил резко...ломало (по его словам) сильно...и физически и психологическ нехватка...
теперь всёже курит по 2-3 сигареты...но говорит, что бросит Сообщение было изменено пользователем 07-02-2012 в 23:27

ещё добавлю...
если для вас курение только психологическая проблема, то электронной сигаретой возможно можно заменть эту привычку...
но если вы выкуривали по многу, то снижать нужно постепенно...чтоб организм стал вырабатывать сам, а не ждать из вне...
мне кажется так правильней...нет?