ВСД и осеохондроз. Устала бегать по врачам, ничего не помогает.

Не могу больше, видимо никто мне не поможет. Болит всё, каждый день что-то новое, одно проходит другое начинает болеть. По врачам набегалась, разводят руками, говорят, ну травки успокоительные пейте...Прошла уже всех, кого только можно, обычные врачи, мануальщики, психотерапевты. Причем искала самых лучших, разочаровалась, пошла к гомеопатам - эффекта за 2 года никакого! только зря истраченные деньги. Остеопат - сделал ХУЖЕ. вернее сначала эффект был, но потом резко стало хуже. В итоге уже не знаю к кому вообще обращаться, кому верить. На сегодняшний день имею большие проблемы со спиной, резко начали болеть суставы, ВСД, которая у меня со школы обострилась до панических атак, каждую ночь просыпаюсь в ужасе, сердцебиение, приливы крови к голове, конечностям, одышка. Постоянные страхи. Не знаю что делать, в отчаянии.

Smile
В смысле спорт, плюс что-то для позвоночника-йога, пилатес.

Я полностью согласна, но после каждой попытки начать делать хоть какие-то простейшие упражнения начинаются новые проблемы. В начале лета немного получшело, решила начать укреплять спину, поделала йогу, и что вы хотите, обострилась проблема с почкой. Она у меня опущена, начались страшные боли. Опять пошла по врачам..Запретили нагибаться, гнуться вообще. Единственное что можно и нужно- лёжа качать пресс. Но как только покачаю пресс - начинает тошнить. Это проявляется мой желчный. Это какой-то замкнутый круг. %) Единственное что вроде немного помогает и от чего не становится хуже - это дыхательная гимнастика. Летом решила сесть на велосипед, мне так понравилось, но начались проблемы с сердцем. %) Вобщем не могу выбраться, как ни стараюсь.

ТШ
планомерно

Еще в голове какая-то каша, которая мешает выработать план и идти к цели последовательно.

ТШ
Вас запретами обложили

вы не поняли, мне действительно становится хуже после . Это не врачи сказали, а мне реально становится плохо.

ТШ
А как у Вас с питанием, диеты, голодания, ограничения или напротив, обжорство

Обычное питание, никаких диет, питаюсь нормально.. Ограничиваю только потребления всяких вредностей , типа острого, жирного.. Вредных привычек не имею, не курю, спиртное не пью - не люблю.

кто-то.
мне действительно становится хуже посл

%) так вы нормируйте нагрузку то.
нафиг надрываться в один день то?

вам стоит начать со своих тараканов.
вылечите мозги - уйдут боли

shusha
Обратитесь к психотерапевту

Может посоветуете ;)

ТШ
Посоветую, если в личку напишете.

написала

Качественного отдыха не было уже давно. В прошлом году ездили на море, но ребёнок заболел, просидели с ним в доме, отдыха не получилось. В этом году не получилось никуда сьездить вообще, о чем я очень жалею, лето прошло зря. Подобный оздоровительный эффект от качественного отдыха я знаю. Раньше ездила каждое лето, набиралась впечатлений и сил и ничего не болело. да, я согласна, что все мои болячки в мой голове, если будут положительные эмоции, я перестану думать и зацикливаться на своём теле и болячки, возможно, уйдут или хотя бы не будут так беспокоить. Нужно что-то делать. а я в замешательстве.

Smile
А сколько Вам лет, если не секрет. Как вообще жизнь идет? Что то радует? Работа, семья, дети как с этим у Вас?

будет 29.
Сижу в декрете, предстоят поиски новой работы, не представляю как буду работать, если болячки не уйдут, работоспособность на нуле, сил нет. Радует - ничего не радует, живу как робот, ребёнок, быт. Ощущение дня сурка, мозги уснули и выработать какой-либо план действий не получается. Ребёнок гиперактивный, постоянные крики визги дома, днём не спит, на улице убегает, я постоянно на взводе. Ни секунды спокойствия, даже просто полежать на диване невозможно, сразу на тебя прыгают...Всё в таком духе. Скажете я один негатив вижу? так позитивного на самом деле ничего нет. Я просто выжата как лимон. Муж не понимает, помогать не хочет, говорит, сама выбирайся. Если прошу его прямым текстом помочь мне, хоть как-то, делает вид что не расслышал, что не понял, что забыл, если повторяю просьбу- орёт. в выходные остаётся с ребёнком, отпускаяет меня так сказать на волю. Вернее, нехотя делает одолжение, с обиженным видом, а я чувствую себя виноватой, что не даю ему отдохнуть после трудовой недели. Хотя отдых его мало чем отличается от работы. На работе за компом, дома за компом. Знаю что имею право, но заставляет чувствовать себя виноватой. %) . Иду просто прогуляться или в ТЦ, иду и всё во круг раздражает, на людей смотреть не могу, всё какое-то мрачное серое, люди одинаковые ходят. Постоянно преследует какое-то "тошнотное" чувство. На что ни посмотрю ко всему отвращение. После такой прогулки прихожу еще больше уставшая. Пока есть надежда, что когда ребёнок пойдёт в садик, я смогу заняться СВОИМИ любимыми делами, которые я давно забросила. Это одна сторона проблемы. Боли разные и др физический дискомфорт вводят в еще большее отчаяние, сегодня например схватило спину, сижу в бандаже, шевилиться больно. Ребёнок требует, чтобы строила вместе с ним домик, я бы и рада, да спина болит. Он психует, начинает кричать.. Сейчас вот мультики ему включила, чтобы посидеть немного. успокоиться самой.

ТШ
Может, все же попробовать еще разок обратиться к специалисту?

Только хорошо было бы соблюсти следующие условия:

1. На время засунуть весь свой опыт хождения по врачам, психотерапевтам куда-нибудь подальше. Кроме шуток. Просто начать как будто с чистого листа, как в первый раз.
2. Исключить всякие телесные упражнения, минимизировать физические нагрузки, чтобы тело временно не участвовало в процессе лечения. Не подключайте его пока, оставьте в покое.
3. Обратиться к психоаналитику-женщине. Желательно такой, чтобы было в ней что-то материнское на Ваш взгляд.

Спасибо вам! так и сделаю. Только как найти нужного специалиста, я уже просто боюсь снова не к тому попасть...Я лечилась у психотерапевта ровно год назад, это была не разовая консультация, а планомерное лечение. Доктор - мужчина лет 50, в нём было что-то отцовское, я его воспринимала как доброго дедушку даже )) . В конце концов мы пришли к тому, что я должна в срочном порядке начать самореализовываться по профессии, а для этого нужно куда-то пристраивать ребёнка. Отдать ребёнка в садик (обязательно в садик на полный день) стало неким пунктом в плане моего лечения. Доктор сказал, что продолжит консультации только когда я это выполню. Ходить в садик не получилось. Сын просто начал болеть и пришлось с этим повременить. А идти к этому психотерапевту снова, не выполнив так сказать условие уже не могу.. Как вы это прокоментируете? И почему нужна именно женщина с материнскими качествами?