Невролог: к кому податься

Аноним 921: Руки немеют до состояния "висит плетью" , в кистях появилась боль. Головокружение эпизодически.

Надо расслабить лестничные мышцы, они расположены над ключицей. Они дают боли по рукам и онемение рук и пальцев.
Головокружение это больше к затылку, подзатылочные мышцы либо гкс на передне боковой поверхности

Анна Великая: Как?

Человек лежит на столе на боку. Голова на валике. Найти ключицу, над ней расположить локоть, найти тяж в лестничной мышце, там должно находиться острие локтя. Одной рукой держаться с краю стола, это опорная рука, чтобы разгрузить спину и живот. Рукой с локтем держаться за опорную руку, ладонью за внутренюю поверхность предплечья. Опорная рука будет создавать давление в ладонь, в свою очередь локоть будет давить в тяж лестничной мышцы. Создать легкий рычаг, держать по месту в точке это давление. Как начнет разминаться лестничная мышца, пойдет местная или отраженная боль в плечо/предплечье/пальцы/грудь/подмышку/лопатку, рука может начать неметь или пальцы.

Если самостоятельно то нужно лечь на живот, использовать какой-то массажер круглой формы, типа массажной пирамидки, чтобы хватало высоты и размер насадки подходил. Будет происходить тоже самое, что и при продавливании другим человеком. Необходимое давление по мышце, она начинает расслабляться, идет местная или отраженная боль. Орешь, кричишь, терпишь, дышишь, считаешь. Это уже на собственное усмотрение. Главное как можно дольше пролежать/продавить мышцу. Делать больше заходов и перерывов, если сложно переносить. Если не больно, значит не разминается и не расслабляется мышца.

And900: Орешь, кричишь, терпишь, дышишь, считаешь.

Это просто невообразимо.
Из темы в тему вы бегаете со своими простынями.

Не зная диагноза, не имея медицинского образования.
Вы хотите окончательно покалечить человека???

анонимно: Вы хотите окончательно покалечить человека???

Когда разминается триггер в мышце это яркое ощущение боли. Его не возможно спокойно проигнорировать, это полезная так скажем "лечебная" боль. Это не травмирует и не калечит человека, чтобы размять триггер необходимо довести участок мышцы "до кондиции" чем она мягче, тем достаточно легонько прикоснуться и держать. То есть давления и нажима почти нет, яркая боль/ощущение будет. Собственно поэтому и называется триггер/спусковой крючок как выстрел.

анонимно: Не зная диагноза, не имея медицинского образования.
Вы хотите окончательно покалечить человека???

Собственно жизнь и отсутствие в таких случаях лечения в официальных учреждениях уже окончательно покалечили человека. Сейчас желательно начать обратный процесс.

анонимно: Не зная диагноза, не имея медицинского образования.

Диагнозы могут быть разнообразными, но это зачастую дистрофические дегенеративные изменения тканей то есть остеохондроз, артроз, артрит, грыжа мпд. То есть это хронические процессы, неизлечимые. Не рассматривается обычно, что происходит в тканях местно, так уж сложилось. Могут конечно написать миозит, тендинит, миотендинит, мфс/мфбс, фибромиалгия, от этого легче не станет