Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Что вам помогает заснуть?

    Аноним 508:

    Прочитала заход и выход из него ,ну так себе отзывы

    Аноним 25: Перебирать их, считать, складывать в коробки из под обуви и т. п.

    Какая прелесть!

    Очень хорошо проветрить комнату, чтоб было прямо очень холодно
    Накрыться толстым одеялом

    Я отрубаюсь в квартире у тети, видимо в детство впадаю, в беззаботность.
    А так приходится работать с мыслями что все будет хорошо, и тд. И желательно физически устать.

    Апломбная такса: Очень хорошо проветрить комнату, чтоб было прямо очень холодно

    Отличный совет! Я всегда любила тепло, чтобы одеяло теплое, чтобы млеть прям.
    А тут в очередном приступе улучшайзинга своей жизни и обычных жизненных процессов решила как-то открыть окно на балкон в мороз. Ух, что это был за сон! Голова свежая и дышалось легко.
    Сейчас повсюду рассада, окна не открыть, грущу(

    Помогает расслабить лицо полностью-все мышцы,челюсть. Как ни странно, засыпание быстрое.

    Аноним 25: Также хороший выдержанный коньяк

    Порекомендуйте какой например, совсем не разбираюсь

    Автор у вас депрессия и тревога?

    Донормил мне только помогает

    анонимка:

    Не знаю у меня было всё нормально. Никаких заходов и выходов не было. Вы себя накручиваете.

    Посмотрите препарат "тераледжен", я принимаю по 2,5 мг, мне очень хорошо помогает спать и избавиться от тревоги. Хотя мне врач рекомендовал до 5 мг добавить дозу.
    Препарат рецептурный, выписать может невролог, это не АД.

    Не знаю, пью амитриптилин, все ок. Никаких побочек

    анонимка:

    Глицин разжевать и под язык, пару- тройку таблеток по 100 мг
    Пустырник форте от Эвалар

    Аноним 114: Автор у вас депрессия и тревога?

    Очередной психиатр на проводе?

    Это хорошо, когда все перечисленное выше помогает
    У меня постепенно усугублялось, 10 лет моим нарушениям сна. Сначала пробовала все, что выше написано
    Теперь у меня 13 таблеток в день, курс прописал психиатр
    Очень надеюсь вылечиться

    Мне помогает зарядка для шеи перед сном

    Глицин 2 таблетки по 100 мг

    Карволол Фито 30-40 капель минут за 30 до сна. Валосердин 30 капель минут за 15-20 до сна. Все запивать водой. Валосердин можно 2-3 недели, потом перерыв. Психиатр мне феназепам выписывал. Я все чередую, Феназепам под язык в самых крайних случаях теперь беру.

    Мне триттико помогает заснуть.

    Аноним 761: специальное тяжёлое одеяло

    Синдирелла: с шарикам.

    Девочки, скажите его можно стирать? В пододеяльнике оно наверное сбивается? А мокрое оно килограмм тридцать 🤔 будет? Короче миллион вопросов...

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное