Хочу полежать: А у творога какой инсулиновый индекс?
По таблицам, на которые ориентируюсь, ИИ, например, 2% творога 45. Но да, знаю, что многие называют 120-130. Кто прав - не знаю, но объяснения про содержание лактозного сахара кажутся разумными, а тогда получается, что ИИ творога должен быть достаточно низким.
И мне ))
Кстати.
Почему до сих пор не выложили завтрак за 800 рублей из Маринс отеля
alina343,
800 р ужин, завтрак дешевле
НаталЪя,
Фото завтрака в студию
alina343,
Ну так съездите, поешьте и сфоткайте.
НаталЪя,
Мне не по пути. И совсем нет времени по утрам туда ездить
А что в нем примечательного?
А у творога какой инсулиновый индекс?
Везде по разному написано почему-то.
По таблицам, на которые ориентируюсь, ИИ, например, 2% творога 45. Но да, знаю, что многие называют 120-130. Кто прав - не знаю, но объяснения про содержание лактозного сахара кажутся разумными, а тогда получается, что ИИ творога должен быть достаточно низким.
Самой интересно. В соседней теме нахвалили. Типа там еще и шампанское наливают
alina343,
Ну считайте, шведский стол с алкоголем за 800₽. Безлимит
GAZPROM,
Шведский стол бывает разный.
Да и минтай на шведском столе
alina343,
Могу только про Сочи рассказать. Эта же сеть.
Сыры, колбасы, рыба соленая, овощи. Выпечка, 2 салата, 4 гарнира, 2 горячих ( свинина, курица), суп, сладкое, чай, кофе, морс, сок, вино белое и красное.
Что это за заправка?
Доброе утрооооооооо!
Всем отличной недели
Есть желающие сфотографировать завтрак?
Доброе бодрое утро)) Как раз завтракаю и бежааать на работу)
У меня ничего не меняется, кроме кружки и сладостей
А я прям категорически не захотела овощи. Как итог: не наелась
Доброе утро. Завтрак в 7.00
Я не люблю утром овощи, хотя знаю что полезно.
Доброе утро!
Сегодня сырники на рисовой муке, со сметаной и вареньем из жимолости, кофе с молоком.
Один из любимых завтраков.
Доброе
Доброе ☀️