Рецепты ПП с низкой калорийностью

Аноним 709,
Намного больше, чем вы.
162см вес 67

На завтрак часто овсяноблин с тем что есть дома:
Сыр+овощи
Сыр творожный из кефира+соус терияки+ любой белок гр 50
Банан и замороженные ягоды
Творог мягкий

Иногда Кага овсяная, или пшенная

Яйца во всех вариантах

На обед: чаще овощи и мясо/кура, вечером тоже самое, что в обед или творог/творожная запеканка

Но ем и сладости, готовлю ПП сладости, и обычные, но в ем в минимальном количестве.