Подскажите салаты на каждый день

Девочки, поделитесь рецептами, плиз. Чтоб несложно и продукты не самые оригинальные. А, и без майонеза
Сама делаю салат с тунцом, обычный из свежих овощей, витаминный…

Капуста китайская, огурец, перец красный.
Огурец, редис, яйцо вареное.
Морковь сырая тертая, сыр, чеснок.
Помидор, сыр, крабовые палочки, яйцо, чеснок.

Красная фасоль, кукуруза, яйцо, зелень любая, чеснок, курица запеченая

Филе+огурец+капуста, заправка чеснок+йогурт без сахара.

Аноним1:
Свекла орехи огурец

Огурец свежий или солёный?

Куриное филе,виноград, зелёный салат
Свёкла, фета, кадровый или грецкий орех, зееный салат, можно с песто
Черри, моцарелла мини, салат
Помидоры репчатый лук, заправляем сметаной
Огурцы, редиска, зелёный лук, заправляем сметаной, можно добавить яйца
Помидоры, зелёный салат, жареный адыгейский сыр, кунжут

всем спасибо огромное, пишу)

Znayka: жареный адыгейский сыр

а он жарится? именно адыгейский, не халуми?

Znayka: Помидоры, зелёный салат, жареный адыгейский сыр, кунжут

Жареный сыр нарезаете или длинными пластиками? И заправка какая?

Прынцесса,
Халуми по консистенции другой. Адыгейский жарим на сливочном масле га большом огне, быстро, чтоб чуть подружился. Заправляем оливковым маслом, немного чеснока, немного песто

Прынцесса: жарится

Очень вкусный жареный именно адыгейский

Прынцесса,
Я про халуми недавно узнала, до этого Адыгейский жарила

Lena•,
Режу кусочками плоскими не сильно толстой и не тонко, ну как для еды порезала бы

Сейчас капуста свежая, с ней может много всего

У блогера одного на днях увидела салат:
Огурцы, помидоры, киноа, кинза, соус наршараб.

Салат, руккола, помидоры черри, отварная брокколи. скатать шарики из сливочного сыра, в них можно орешки молотые (с фундуком вкусно). заправка: оливковое масло, жидкий мед, горчица зерновая, лимонный сок. Сверху кунжутом посыпать

Кускус, листовой салат любой, креветки (можно и другие морепродукты). Заправить лимон.сок + оливк.масло.

Руккола (много рукколы), творог, помидоры, оливковое масло.
Редис+укроп+сметана.
Помидоры-огурцы-сладкий перец-белая фасоль в томатном соусе+ чеснок.

Я сегодня такой сделала, но не с кабачком, а огурцом. Уксус 3 процентный рисовый. Пока не пробовала, жду))) количество чеснока будет способствовать профилактике ковида ( никто близко не подойдёт)
тоже хочется чего-то нового, тему почитаю.

Купила семечки для салата (тыква, кунжур, льняное семя и что-то ещё). Если прокалить на сухой сковороде, то любой салат становится интереснее.

Апдейт: очень вкусно получилось. Правда рецепт с изменениями: без черного перца и не отжимала сок.

Прынцесса,
Найдите в инсте "ленивый кулинар". Две девочки там готовят. Быстро. Вкусно и недорого у них все там получается

Пуританка,
спасибо, посмотрю