Питаться семьей на 7-10000 в месяц реально?

tra-ta-ta: Может, горячая картошка с солью и маслицем?

а сверху икра...

jersan,

Мне простая еда никогда не надоест, главное, чтобы продукты качественные были.

tra-ta-ta,
Согласна! Чем проще , тем лучше)))
Наше любимое блюдо : вареный картофан с укропом , селедка , зеленый лук , бородинский хлеб.
Хотя поизвращаться с жареными морепродуктами , паэльями , пастами с испанскими сырами , тортильями и алиоли любим ))))

Moretti: Наше любимое блюдо : вареный картофан с укропом , селедка , зеленый лук , бородинский хлеб.

сегодня это наш обед был+ много репчатого лука с пахучим маслом и лимонным соком и белый чай, нямням

Уже скучно. Вечером лимонный пирог с чаем (покупной, вкусно, но неинтересно обсуждать), на обед суп куриный был.

Обидно за кролика
На мой вкус, самый смак это ребрышки кроличьи и лапки мелкие. И в курице признаю тоже крылья и хребет. Мне это вкусно. Ни за что не выкину
А у рыбы, о ужас, голова, плавники всякие..

Аноним,
Кому как. Я вне дома питаться не хочу. Ну может, в виде ислючения.
Пирожные, да, покупала бы иногда, но мне трудно угодить. А то, что мне нравится очень дорого.

Mgoli: Обидно за кролика
На мой вкус, самый смак это ребрышки кроличьи и лапки мелкие. И в курице признаю тоже крылья и хребет. Мне это вкусно. Ни за что не выкину
А у рыбы, о ужас, голова, плавники всякие..

Сестра! И по рыбе также...

аноним: Ну понимаю адыгейский купить, или например домик в деревне мягкий сыр, там состав хороший но колбасный простите.

Просто иногда люди любят той или иной продукт,пусть он даже полное Г.

аноним: Ну понимаю адыгейский купить, или например домик в деревне мягкий сыр, там состав хороший но колбасный простите.

и адыгейский ем, и рикотту из мягких, к составу отношусь серьёзно, всегда читаю состав и КБЖУ ,в моём колбасном хороший состав: сыр, творог, молоко, сливочное масло.

аноним: Ну я согласна, но как тогда после этого можно утверждать, что человек на правильном питании, я просто теперь уже не верю. Я ж не осуждаю, просто так не честно. Короче чек меня окончательно убил.

Вы так не убьётесь.

аноним,
для меня показатель, это здоровье моей семьи
Сыры плавленые - своеобразный концентрат белка молока. Их высокая биологическая ценность связана с содержанием сбалансированного высокоусвояемого белка и жира. 100 г сыра полноценно заменяют 150 г мяса, при этом не содержат вредных пуриновых оснований. Усвояемость белка в сыре плавленом приближается к 100% и превосходит таковую в твердых сырах из-за большего содержания растворимых белков.

Сыры плавленые - прекрасный источник хорошо усвояемых жиров, играющих важную энергетическую, пластическую, защитную и регуляторную роль в организме. В отличие от твердых сыров они не содержат холестерина, что так важно для пожилых людей и людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме высокого содержания белка и жира в сыре есть сотни необходимых организму веществ.

Прежде всего сыр плавленый - незаменимый источник кальция, недостаток потребления которого наблюдается у значительной части населения. 100-150 г сыра удовлетворяют суточную потребность человека в этом веществе. Важно, что кальций в сыре находится в оптимальном соотношении с фосфором и магнием, что повышает его усвояемость.

Плавленые сыры являются хорошим источником витаминов А, О, В2, Е, фолиевой кислоты. Сочетание этих витаминов и минеральных веществ с полноценными белками и жирами способствуют наилучшему усвоению всех питательных веществ, содержащихся в сырах. Технология изготовления плавленых сыров позволяет вводить в их состав биологически ценные добавки, включающие натуральную зелень, грибы, паприку.

Для организма полезны все плавленые сыры. В лечебном питании при туберкулезе, хронических заболеваниях кишечника и печени, при переломах костей, в период выздоровления после инфекций можно применять неострые малосоленые сорта. Это замечательный диетический продукт, способствующий оздоровлению микрофлоры кишечника.