Правильное питание дешево

Татьяна Вакалюк: Рис у Вас в меню где?

плов делаю раз в месяц, балую
иногда каша рисовая молочная по утрам. едим рис

Zadilika: мы едим цв. капусту, брокколи, фасоль стручковую, рыбу морской окунь и кету

ого ((((((((((

Капуста дорого!'????????? Вы че хоть? Свинина и полуфабрикаты дороже намногоооо.

Аноним автор темы: дано: шесть человек.

Аноним автор темы: проедаем 25000

так то мало, мы на 4ых столько едим, причем двое - это малыши 3-4 года,
не думаю что это много - тем более что хотите правильно. и да, у нас огород.
что вам посоветовать? мокрковка да капуста с гречкой, молочки по минимуму, мандарины на праздник

Татьяна Вакалюк: четвертушка небольшого кочана

у нас так целый большой кочан уйдет, она же утушивается
и через два часа мужики после капусты голодные будут
хлеб у нас едят только старики по привычке, мы хлеб вообще не едим

автор, извиняюсь, но при таком скудном рационе, куда 25 тыщ то тратите? куры фермерские или что? по 6 с лишним тыщ в неделю и есть толком нечего... как так

Татьяна Вакалюк: Горбуша в Райте последний раз куплена по 179 рублей кг.

за 124 в мегамарте муж по акции схватил две рыбы

НаталЪя: масла много уходит на жареную картошку -

а это, что , правильное питание?

Аноним: Капуста дорого!'????????? Вы че хоть? Свинина и полуфабрикаты дороже намногоооо.

капусты сколько надо съесь чтоб наестся? нам целый вилок придется тушить огромный на шестерых. а капуста 40 р за кг. свинину же 100 г хватит как добавку к тарелке картошки чтоб полдня мужик сытый был. а свинину мы вырезку по акции за 250 кг берем
тем более что к капусте все равно мясо добавлять надо. а картошку можно просто с квашеной капустой на ужин поесть

Татьяна Вакалюк: Или 179 рублей закг рыбы - это тоже дорого?

конечно, курицу берем за 120 р кило

Аноним автор темы: картошку, морковь, капусту. раз в неделю яблоки два кг
макароны
чай, кофе растворимый (один раз в день пьем по утрам)
хлеб ржаной чусовской
конфеты не едим, сладкое не любим
иногда свеклу берем, лук. капусты квашеной две банки двухлитровых стоят
хурму два раза уже брали
из мяса курица и иногда свинина по акции

что в этом питании не правильное??

Аноним автор темы: основное питание: макароны и отварной картофель на гарнир. на мясное свинина или курица. и пару ложек квашеной капусты добавляет кто хочет. сейчас еще винегрет

Аноним автор темы: дорого выходит и не сытно. капуста дорогая

тогда что вы от форума хотите?

НаталЪя: что не жарит, так как масла много уходит ,а масло - дорого...

цель - достигнута))) масло не тратиться - экономия, картошка вареная - вполне правильное питание))) о чем речь?
автор - картошку с мясом вместе не ешьте еще - тогда вобще диетический вариант.

Автор, картошку и макароны с мясом нельзя. Если делаете мясо - на гарнир гречку, рис, овощи ( капусту тушеную)
Если картошка - можно запекать с сыром, с овощами.
Если макароны - пасту томатную, или с сыром, или с овощами ( совсем немного заморозки надо) или грибы

Татьяна Вакалюк: Ну делаете гуляш,

делаю иногда. томатную пасту покупаем
горчицу, кетчуп к макаронам детям, лавровый лист, перец
мука есть. по праздникам манник делаю или бискит
молоко для каши каждый день покупаем, два литра уходит
кашу старики и один из детей едят на завтрак и на ужин, два раза в день

автор, у модераторов смутные подозрения на ваш счет. чтобы их развеять, впредь заводите темы только под своей регой (или под всеми своими регами)