а что для вас значит объестся за день? за ужин,обед?

Это ж на роту солдат меню.

вопрос не в том, что вы съели, а в том, сколько вы съели.
Хотя, сомневаюсь, что пирожки, эклеры и блинчики были нестандартно маленьких размеров
для меня было бы много

В меня б не влезло

Ну мне максимум половины из перечисленного за глаза хватило бы.

Аноним автор темы Как считаете,очень жирно?

Аноним автор темы Завтрак
Бутерброд с колбасой, бутер с маслом и сыром, пол шоколадки альпен гольд с фундуком, кофе большая кружка с молоком
Обед
Суп-куринный с вермишелью, пюре с гуляшом свиным, салатик с болгарским перцем и помидоркой, чай
Полдник
Пирожок с капустой 2 шт, эклер один с крем-брюле,чай
Ужин
Голубцы 3шт, блинчики с творогом 3 шт, чай
За 1 до сна еще съела гранат один и выпила йогурт

это у меня только перед ужином перекусить...

Аноним автор темы Как считаете,очень жирно?

и жирно и много
у меня на утро каша овсяная 150гр + бутерброд с сыром
обед котлеты и салат из капусты свежей
ужин салат из фруктов и йогурта
все)))

Аноним автор темы Голубцы 3шт

вот только этот пункт вызвал сомнения.
большие голубцы то?
пы.сы. я ем также, наверна.
но блинчики 3 ши не за раз, но ем весь день по немногу,
булки. пирожки с мясом. яблоками и тд

Автор, это очень много! Если только вы не хотите набрать специально вес. Тогда нормально.

Аноним автор темы Как считаете,очень жирно?

для меня жирно- в проём не пройду, если буду так питаться
если вы не толстеете при этом, да ради бога)))

Sтропа

Вот именно что потолстела прилично,рост 168, вес 73

цветик-семицвет 168, вес 73

капец.
вы себе желудок уже растянули

Аноним автор темы Я не могу укротить апетит

займитесь уже чем-нибудь

цветик-семицвет Вот именно что потолстела прилично,рост 168, вес 73

ну я сейчас такая... не позволю себе так жрать( Потому что где 73, там и 83. Набрать очень легко, а вот сбросить(((

Аноним автор темы Завтрак
бутер с маслом и сыром или чай с молоком или омлет. Не "и" а или
Аноним автор темы Обед
Суп-куринный с вермишелью или чай, если не было прогулки
Аноним автор темы Полдник пропускаю или кофе с молоком
Аноним автор темы Ужин
Голубцы 3шт, максимум 2 и много салата из зелени

По-моему то, что у вас - для мужика физически работающего рацион.

Аноним автор темы Я не могу укротить апетит

ешьте потихоньку, из маленькой тарелки - это поначалу сложно - потом привыкнете
стакан воды до приема пищи выпивайте

Sтропа ну я сейчас такая...

откуда в тебе 73 то?
я думала 60 максимум, ты ж не полная

Ой, в меня бы не влезло.
Мой дневной рацион это 1/5 вашего.

я с утра съела 3 бутика масло+икра минтая + 3 профитрольки с кремом+кофе
щас ужинать только буду
и все равно жирнаааяяя

Я не автор, но понимаю ее, потому что могу иногда тож накидаться, что ужас просто