«У тебя еще ничего, бывает и хуже»: как правильно поддерживать человека
Руководитель Томского фонда помощи детям с тяжелыми заболеваниями и проекта "Свет надежды" Елена Петрова рассказала, как правильно помогать человеку, которого настигло горе. Об этом пишет "Комсомольская правда".
Совет 1: Лучше одно маленькое дело, чем миллион слов утешения. Человек в горе максимально уязвим и плохо воспринимает реальность, может забывать поесть или умыться. Если у вас есть возможность, вместо утешительных слов окажите реальную помощь: приготовьте еду, сделайте уборку, разберите вещи, займитесь оформлением документов или посидите с детьми.
Совет 2: Будьте рядом. Если человек переживает смерть близкого, для многих самое страшное – это возвращение в пустой дом. По возможности попытайтесь побыть с ним какое-то время, в прямом смысле пожить или хотя бы подежурить.
Совет 3: Не торопите с проживанием горя. Больше всего на свете мы хотим прервать страдания человека, а потому начинаем просить "побыстрее успокоиться". Чаще всего это озвучивается в словах "перестать убиваться" или "подумать о будущем", "поберечь себя" и так далее. Помните, что каждому требуется свое количество времени для проживания горя, и не нужно пытаться ускорить этот процесс искусственно. Так вы сделаете только хуже, загнав эмоции глубоко внутрь человека.
Совет 4: Забудьте фразу "Все будет хорошо" и другие опасные слова. "Хорошо" в традиционном понимании уже не будет. Жизнь продолжится, но станет другой, а потому уверенно вселять в кого-то надежду на "хорошее" крайне опасно и неосмотрительно. Сюда же следует отнести советы "забыться", попариться в бане, сходить в ночной клуб, почитать книгу, а также фразы "я тебя понимаю", "все пережили, и ты переживешь", "все наладится", "у тебя еще ничего, я знаю случай еще страшнее".
Совет 5: Не пытайтесь выбить клин клином. К примеру, невозможно сопоставить смерть пожилого человека и того, кто ушел в молодом или юном возрасте. Хоронить детей противоестественно, и сравнивать в разговоре горе и тоску по дедушке с тем, что, например, испытывает мать школьника, погибшего в ДТП, – немыслимо болезненно для горюющего. Не рассказывайте ему похожие истории, где тоже кто-то умер либо произошло такое же горе.
Что происходит с людьми, которые с возрастом становятся невыносимыми
Хочешь уступить место пенсионеру — не говори про возраст
В России растет количество соло-материнств из-за разочарования в мужчинах
Я когда с мужем развелась мне подруга пишет, как её хреново, она только что рассталась со своим любовником. 😭
Типа у неё всё намного хуже, что я же шла к этому, поэтому мне легче, а она раз и рассталась....
Я развилась с человеком, которого любила, с которым прожила 20 лет, от которого у меня двое детей, а она рассталась с любовником, которого она знала всего лишь каких-то 1,5 месяца. Которого спалила жена и поэтому ему пришлось расстаться с ней.
Я так хотела ей в нос заехать после этих слов, хорошо, что она мне это написала и не находилась со мной рядом в этот момент. Помогла, блин. Помощница 😡
Пф, я с мужем развелась после 25 лет легко и непринужденно имея двоих детей, надоел уже за это время. А вот если б любовник меня через полтора месяца бросил повесилась бы. Сейчас-то подуспокоилась.
А какие фразы можно говорить? Люди разные, одного поддержит, другому страдания обесценит. А третий обидится что молчишь. Хуже нет сочувствие выражать ...
Когда погиб муж, единственная фраза, которая меня устроила "Слов нет, просто пожелаю тебе моральных сил справиться с этим"
Остальное все очень бесило. "ты молодая, встретишь ещё", "думай о детях, им нужна мать", "сколько можно горевать, УЖЕ прошло 5 месяцев", "ты только себя изводишь " итд )
Но так как он погиб на СВО, самое тяжёлое было слышать "И сколько тебе за него заплатят?"
Пережила, научилась не слышать. Но первую фразу взяла на заметку, просто пожелать человеку сил справиться с горем.