Что для вас действенно для отличного самочувствия, красоты

Аноним 84: Какой суперфуд

Нет такого волшебства, только вместе
Спорт, секс, баня, пп, кайф по жизни, отсутствие алкоголя и никотина. Выгляжу отлично каждый день.

Сон. Не менее 10 часов.)

Суперфудов не существует. Это маркетинг жестокий очередной.

Нормальная еда, сообразная временам года. Зимой побольше жиров. Сало, селедка. Фитонциды - лук, чеснок. Горячая густая еда.

Побольше движения на свежем воздухе и сон 7-8 часов минимум.

Старые добрые правила, неподвластные моде.

Аноним 84: Чтоб виден был эффект по здоровью, самочувствию, внешности.

Это образ жизни в целом, годами. Питание правильное это основной залог здоровья, сон, тренировки. Бады это уже, как вспомогательное средство.

Выспаться и погулять, сразу на коже лица отражается заметно.
На самочувствие - лучше всего влюбленность влияет)

Амла. Волосы и ногти гораздо лучше стали