Весна просит изменений в себе. Помогите решить что, когда, где

Neiron,
К эндокринологу сходила к бесплатному
Думала хоть направления на бесплатные анализы даст, но не судьба
После 20 буду записывать в 33 больницу
Или посоветуйте хорошего врача

MamaLENCHIC,
Лена, спасибо вам
Почему то ваши слова про лень больше всего задевают и мотивируют

Я действительно ленюсь и нахожу отмазки

Аноним,
Про бодифлекс почитаю, но в понедельник.
Выходные распланированы

Квочка,
Наполеон и самсу не готовила с 2013 года

Наверно и не буду больше
Мужу не нравится мне нельзя

Приятно слышать что они были вкусны и нравились
Авсовцы очень их любили и хвалили

аноним,
Очень с вами согласна

Плавно худеть думаю

Сначала ходить
Думаю утром по меньше, а в сончас сына по больше и пошустрее

Есть думаю раз пять в день
Утром кашу ( ну люблю я их)
Хлеб и сахар долой

Свинину на скумбрию и индейку менять
Через месяц подумаю что изменять добавлять

Elaychik автор темы: ваши слова про лень б

Потому что я сама ленивая. Эх если бы не моя лень.. быть мне великим человеком
Но она вперёд меня родилась

Морозко,
Программу фит сикрет скачаю
И постараюсь пользоваться, не забывать

Ох блин
Планов то грамадье

Облачно,
Отдых в августе на море запланирован и майские на даче без детей

Катрина $,
А как напряжение то это убрать
Я вечно думаю кто куда и на сколько должен идти
Сколько и кому платить
Где что купить

Вечно всех контролирую и перепроверяю

Нет работы, вот и придумала себе администрирование семьи

Elaychik автор темы: Или посоветуйте хорошего врача

Власенко Олмед.

Neiron,
Спасибо

Урагант сейчас мучает актеров фильма я худею
Очень хорошая мотивация для меня
Они вкусные и любимые мной блюда соединяют в одно
Выходит кака
Холодец люблю и шоколад
Но смотреть как шоколад полили на холодец и это есть - ужас

Надо так же делать будет когда решу отступить от задуманного

Торт намазать салом и точно не захочу

Сегодня все мотивирует худеть

Спасибо вам всем девочки за хорошее настроение и мотивацию

Теперь бы удержатся

Буду заводить тему в худеющих
А то в моде и красоте про похудение не к месту

Здесь фото выложу летом
Глядишь и советы по стилю понадобятся

Elaychik ,
С днём рождения!
Я тоже тут тему заводила и ступила на тропу красоты))) в следущую сб у меня самой ДР, в пн записана на "брови", схуднула на 2-3кг, купила себе стимулирующие джинсы на 3размера меньше))), стараюсь менять питание, салатиков из свежих овощей добавляю. Всё пучком! У вас всё получится!
П.С: Мне помогает желание влезть в красивую вещь, в пределах разумного)))

Аноним,
Питание не надо резко менять
Немного корректировать
В объеме, частоте

Главное булки смочь исключить
А одно мясо на другое думаю не сложно сменить
Ну и есть меньшеми объемами
Тарелку у сына возьму
Свою любимую случайно сегодня грохнула

Мама Галюни,
Одеть красивую вещь - тоже хороший стимул
Но хочу гардероб пересмотреть в октябре, перед выходом на работу

Думаю меня это в отпуске будет мотивировать не есть много и много плавать
Ох как я люблю море

О хорошая мотивация новый дорогой купальник

Спасибо вам

Elaychik ,
А вы на море всей семьёй? Очень хочу в сентябре тоже к морю.
У меня такой вопрос, вы уже не кормите? Я просто к дочкиному году похудела и кормить уже меньше стала, довольно резко и с грудью получилась микрокатастрофа. Сейчас немного страшно худеть из-за груди.

Мама Галюни,
Не кормлю два месяца
Грудь ужас ещё с третьего ГВ
Хуже не станет
На пластику хочу
Но пока не похудею - не пойду
Да и раньше августа не возьмёт ни кто

И да, я свои ушки спаниеля умею чудесно подворачивать - в белье смотрятся просто фантастичной упругой троечкой

А голышом стараюсь не смотреть на них

MamaLENCHIC,
Лена, при твоих данных да! Можно сожрать торт и тренироваться
Автору нельзя жрать торт ! Иначе она с места не сдвинется((((( не жрать - я имела ввиду перестать мести как не в себя. Ну и все вредные продукты тоже

Elaychik автор темы: Пока пинок действует
Грызла сельдерей и ела чери.
Креветки ели дети

Автор,вы совсем нечего не читали и не знаете о ПП?
Странно грызть сельдерей и черри и отказаться от креветок. Креветки-это белок,а белок+овощи-самый лучший ужин для худеющих и не худеющих.

MamaLENCHIC: Все таки правильно питаться это тяжко, если у тебя семья, чтобы тут не говорили.

мои едят с удовольствием. Вчера котлеты из индейки с кабачком в духовке приготовила, на гарнир греча. Но я всегда готовила просто и без особых вредностей.

я чесна гря не верю в мотивацию.
если человек что-то хочет, он идет и делает.
у нас же нет мотивации к тому, что мы хотим вкусный торт?
мы хотим, покупаем и едим.
идем и покупаем без всяких но и отговорок.
потому что есть желание.
а всякие приемы с мотивацией, чтобы пробудить желание худеть/бегать, заниматься спортом имха временные меры.
это насилие над собой. и вреда эмоционального будет больше от этого, чем пользы от сжигания пары кг.