Весна просит изменений в себе. Помогите решить что, когда, где

Elaychik автор темы: тащит

Пусть тащит гулять! На улице чудесно, у меня даже кот проснулся от зимней спячки, а этому увальню на минуточку 13 лет уже.

А вам ещё только 35

LUCKY ME: Щитовидка?

я сначала тоже подумала. а потом увидела, что у автора четверо детей.

alenushka25,
Нельзя цветы, духи - аллергия на запахи

Он мне красивые фотки цветов обычно тащит

Anastasia_,
Сегодня 36

Для 4-х детей вы неплохо выглядите.
Стремится конечно есть куда. Начните с волос и похудения.
ПОищите систему, которая вам больше понравится - и план на день (в системах обычно план на каждый день расписан).
Как результаты появятся - сразу и настроение поднимется.
Весна же, солнышко светит

Elaychik автор темы: Креветки я люблю
Не думала что они ПП

чистый белок! )) Ничего лишнего) дорого только, зараза.
Просто пересмотрите привычные вам быстроуглеводные вкусности. Найдите замену.
А если в целом питание будет низкоуглеводным, похудеете легко

Elaychik автор темы: Сегодня 36

Поздравляю!!!
Я ж только на год посмотрела
Перемен захотелось? Хорошее дело, и мужу респект, что готов оплатить. Так и надо
Пусть стоимость эстерхази туда же прибавит, а сам эстерхази пусть дальше в магазине стоит

Нереально красивые глаза у вас!!!

Frona,
То что нравится по составу - убивает по готовке
Там три четыре блюда в день
Плюс для мелких
Плюс для мужа

В том и затык

Начну с любви к более правильным продуктам
И прогулок подольше

Но сложно это
Мелкий то рядом гуляет. Он так много не может

Видимо сон час его надо гулять

Elaychik автор темы: Сегодня 36

Вы моя ровесница)) ну и с Днем рождения Вас!
я с НГ на низкоуглеводном скинула лишнюю пятерочку. Была 66, теперь 60,8 кг.
Это с перерывами на день рождения сына, на февромартовские праздники и прочее))) Позволяла себе расслабиться на денек. И потом дальше в бой! Результат радует.
А вообще, проще на запускать

Морозко,
Чистый белок боюсь
На дюкане худела как то
И на скорой уехала в гастро

Frona: (в системах обычно план на каждый день расписан)

с четырьмя детьми не сильно разбежишься, думаю.
Пересмотреть гарниры к мясу-рыбе, убрать сахар и мучное. Перекусы только полезные. И попрет)))

Elaychik автор темы: То что нравится по составу - убивает по готовке
Там три четыре блюда в день
Плюс для мелких
Плюс для мужа

В том и затык

системы разные есть
я сидела на моно - кашах
там готовки вообще ноль

Elaychik автор темы: Чистый белок боюсь

я про креветки писала) ничего с вами не будет, если не неделю вы на одних креветках жить собрались)

Elaychik автор темы: Чистый белок боюсь
На дюкане худела как то
И на скорой уехала в гастро

так его не надо килограммами жрать только креветки, ну че началось то?
вам говорят, что лучше креветки, чем копченая рыба или эстерхази. от них нормально все, да? ниче не болит?

Морозко,
Не запускать старалась
Но оправдала себя сложными беременностями последними, с малым перерывом и большими сроками полежать в больнице

Вот и сейчас нахожусь почему не могу
А найти как начать и что делать не получается

Морозко,
Яблоко,

Это мое не желание делать что то, а не ныть мешает

Я поняла вас девушки

Буду стараться

Только беда с булками и хлебом

А гарниры овощи замороженные почти всегда
Вот мясо свинина, хоть и без сала

Elaychik ,
да получится все))) вот волосы в порядок приведите экстренно. не надо никаких уколов) Макияжа немного и пару обновок. Все! Совсем другая будете))
НУ и стройнеть день за днем!

Лазурька,
Спасибо
Очень приятно

Я расстроилась когда они цвет сменили с болотных на серосинии
А многим нравиться такие больше

Frona,
Моно каши - это каши на воде
Почитаю про них
Я каши люблю, часто за мелким доедаю

Это наверное тоже один из пунктов обжираловка
Надо за мелкими доесть и свою порцию съесть

Блин как же мозг мой странно думает
Пока пальцем не ткнете я и не думаю, что это проблема

Elaychik автор темы: Сегодня 36

Автор, поздравляю вас с Днем Рождения!

Elaychik автор темы: Только беда с булками и хлебом

убрать! вообще. Редко редко хлебец или хлеб цельнозерновой.

Elaychik автор темы: Вот мясо свинина, хоть и без сала

замените на индейку) По цене также примерно. дешевле говядины