Аноним 299: Что вы в этом случае делаете, смотрите и пьете воду?
Пью травяной чай, вафли печенье никогда не ела и не ем, бывают дома, равнодушна к ним. Шоколад отучала потихонечку себя от него, поэтому сейчас он тоже лежит спокойно. Вот уже неделю твикс лежит дома🙈Вечером сладости ем редко. Утром на работе бывает, да. Похудеть не могу все равно.
Я покупаю сладости на сахзамах. Без сладкого не могу. Вписываю в кбжу. Могу и обычную сладость заточить, если вписывается в кбжу, то ничего криминального в этом нет. Стараюсь выбирать хотя бы не жирное и небольшое, например, маршмеллоу. Похудение идет стабильно.
Аноним 22
Аноним 299: Что вы в этом случае делаете, смотрите и пьете воду?
Пью чай с хлебцами, бананом, творогом, йогуртов. Не все сразу конечно
Аноним 813
Аноним 299: околадки, конфеты, печенье,вафли венские. Все это постоянно в свободном доступе. Они знаю меру, я нет. С чаем постоянно это все в ход идёт. У них нет лишнего веса, зато я пухну.
Чай любим пить, за чаем обсуждаем дела.
Как у вас? Что вы в этом случае делаете, смотрите и пьете воду?
Вобще спокойно худею если надо, мы не сладкоежки мы мясо еды. Поэтому все это не покупаем.
Юмать как всегда ))
Человек спрашивает с чем чай пить ))
А ему отвечают - я сладости не люблю и чай мы не пьем ))) и вообще за столом дела не обсуждаем, потому что : « Когда я ем, я - глух и нем «
По теме - просто пью чай. Без всего. Если каллораж позволяет - ем какую-нибудь сладость
Аноним 56
Купить сладости без сахара, положить перед собой 1 кубик шоколадки и его грызть. Во вкус виле есть безе : белок+яблоки. Белевская пастила без сахара. Заварить сухофрукты и сточить с удовольствием 2 черносливины или курагинки с чаем. Слетать порцию растянуть на все чаепитие. И вкус будет и вместе с семей попьете чай. Чтобы почувствовать сладкий вкус не надо его запивать чаем! Надо насладиться вкусом, а уже потом пить чай, не крепкий.
Аноним 56
Ну и пиколинат хрома вам в помощь,если тянет на сладости
У семьи все как обычно, ничего не меняется,я не ем сладости,не ем колбасу и сосиски.
Аноним 309
Дома всегда есть немного сладостей. Муж и дети в любое время едят. Я сейчас худею, и спокойно могу съесть в день 30гр вредных сладостей) обычно это утром с кофе пара конфет или немного шоколада. В остальное время ем сыр с чаем или кофе . Кстати, вся моя семья любит пить чай с сыром)
Dama N: калораж на 1200 за сегодня
Как вы не срываетесь на такой маленькой калорийности? Я ем по 1500-1600, и только тогда не срываюсь на еду.
Муж пьет чай с пряниками или печеньем. Ребенок нет. Он не любит сладкое и не ест шоколад,печенье и подобное
Я не слишком люблю сладкое, поэтому мне всё равно.
сладкое и не покупаю,просто в голову не приходит. Муж купит,если вспомнит
Вот когда дома колбаса есть, а я худею,то мне трудно удержаться , поэтому я её не покупаю.
Аноним 309,
Не, вообще не срываюсь, потому что ем, что хочу, а не курогрудь с творогом-вот тогда бы буэээ… Но у меня не каждый день 1200. Просто день без трени, я на удаленке. По быту минимальная активность. Куда мне больше трескать…ела как и что хотелось. И довольна, и уложилась.
С чем хотят тем и пьют, мне все равно. Если уж прям очень хочется есть кокосовые чипсы без сахара, и уберечь кокосовый без сахара. Могу орехи погрысть.
Аноним 391
Что-то вспомнилось как в детстве родители мне в чай всегда яблоко кидали, нарезанное мелкими кубиками, вкусно было))) надо снова попробовать
Аноним 467
К чаю обычно делаю творожные вафли, едят с вареньем, или хлебцы с медом, или финики. Печенье/конфеты не покупаем практически никогда. Обязательно утром в субботу к чаю булочки - это традиция.
Последние полгода я худею, чаще всего ничего из этого не ем, просто медленно чай пью. Или кофе. Кофе для меня вообще самостоятельное явление, мне оно вкусно само по себе - без сахара, с взбитым обезжиренным молоком пью.
Причем тут ваш муж и дети?
Сладости в доме есть постоянно. Себе определила допустимый объем в день на выбор пастила натуральная, хороший зефир, чёрный шоколад иногда овсянное печенье или мороженое.
Аноним 353
Мои домашние пьют чай с печеньем,кексами,сырками,жрут мороженое и шоколад.Я привыкла,привыкла злюсь тихонько и ем зефир,халву на фруктозе с ними,чуток.Худеется прекрасно.Но вафель венских мне сил нет,как хочется,я злыдня стала и как сектант,пропагандирую и им потихоньку,почему это все вредно и надо поменьше есть)))))
Аноним 19
Аноним 299: Чай любим пить, за чаем обсуждаем дела.
Как у вас? Что вы в этом случае делаете, смотрите и пьете воду?
При мне не жрать, пока не адаптируюсь, спасибо.
А когда адаптируюсь, мне без разницы, кто и что ест. Я сахарный наркоман, но через 3 недели без сахара спокойно могу смотреть, как другие едят торты.
Ну если у меня нет отказа от сахара, тогда ем конфеты из сухофруктов и орехов, одной с кофе - выше крыши, в ней 100 ккал.
Мужу и детям сладкое тоже не полезно: кариес, диабет и любое воспаление в организме живёт на сладком.
АмОзонка,
Я печеное яблоко делаю
Пью травяной чай, вафли печенье никогда не ела и не ем, бывают дома, равнодушна к ним. Шоколад отучала потихонечку себя от него, поэтому сейчас он тоже лежит спокойно. Вот уже неделю твикс лежит дома🙈Вечером сладости ем редко. Утром на работе бывает, да. Похудеть не могу все равно.
Так протеиновые батончики или пудинг.
Очень вкусно Эрман протеин.
Во- первых, ими наедаешься быстро, а во- вторых, доберёте белка.
Я вообще сладкое не ем. Фрукты тоже.
Да, конечно, и булочки всякие. Но я с ними не сажусь.
Я покупаю сладости на сахзамах. Без сладкого не могу. Вписываю в кбжу. Могу и обычную сладость заточить, если вписывается в кбжу, то ничего криминального в этом нет. Стараюсь выбирать хотя бы не жирное и небольшое, например, маршмеллоу. Похудение идет стабильно.
Пью чай с хлебцами, бананом, творогом, йогуртов. Не все сразу конечно
Вобще спокойно худею если надо, мы не сладкоежки мы мясо еды. Поэтому все это не покупаем.
Юмать как всегда ))
Человек спрашивает с чем чай пить ))
А ему отвечают - я сладости не люблю и чай мы не пьем ))) и вообще за столом дела не обсуждаем, потому что : « Когда я ем, я - глух и нем «
По теме - просто пью чай. Без всего. Если каллораж позволяет - ем какую-нибудь сладость
Купить сладости без сахара, положить перед собой 1 кубик шоколадки и его грызть. Во вкус виле есть безе : белок+яблоки. Белевская пастила без сахара. Заварить сухофрукты и сточить с удовольствием 2 черносливины или курагинки с чаем. Слетать порцию растянуть на все чаепитие. И вкус будет и вместе с семей попьете чай. Чтобы почувствовать сладкий вкус не надо его запивать чаем! Надо насладиться вкусом, а уже потом пить чай, не крепкий.
Ну и пиколинат хрома вам в помощь,если тянет на сладости
У семьи все как обычно, ничего не меняется,я не ем сладости,не ем колбасу и сосиски.
Дома всегда есть немного сладостей. Муж и дети в любое время едят. Я сейчас худею, и спокойно могу съесть в день 30гр вредных сладостей) обычно это утром с кофе пара конфет или немного шоколада. В остальное время ем сыр с чаем или кофе . Кстати, вся моя семья любит пить чай с сыром)
Как вы не срываетесь на такой маленькой калорийности? Я ем по 1500-1600, и только тогда не срываюсь на еду.
Муж пьет чай с пряниками или печеньем. Ребенок нет. Он не любит сладкое и не ест шоколад,печенье и подобное
Я не слишком люблю сладкое, поэтому мне всё равно.
сладкое и не покупаю,просто в голову не приходит. Муж купит,если вспомнит
Вот когда дома колбаса есть, а я худею,то мне трудно удержаться , поэтому я её не покупаю.
Аноним 309,
Не, вообще не срываюсь, потому что ем, что хочу, а не курогрудь с творогом-вот тогда бы буэээ… Но у меня не каждый день 1200. Просто день без трени, я на удаленке. По быту минимальная активность. Куда мне больше трескать…ела как и что хотелось. И довольна, и уложилась.
С чем хотят тем и пьют, мне все равно. Если уж прям очень хочется есть кокосовые чипсы без сахара, и уберечь кокосовый без сахара. Могу орехи погрысть.
Что-то вспомнилось как в детстве родители мне в чай всегда яблоко кидали, нарезанное мелкими кубиками, вкусно было))) надо снова попробовать
К чаю обычно делаю творожные вафли, едят с вареньем, или хлебцы с медом, или финики. Печенье/конфеты не покупаем практически никогда. Обязательно утром в субботу к чаю булочки - это традиция.
Последние полгода я худею, чаще всего ничего из этого не ем, просто медленно чай пью. Или кофе. Кофе для меня вообще самостоятельное явление, мне оно вкусно само по себе - без сахара, с взбитым обезжиренным молоком пью.
Причем тут ваш муж и дети?
Сладости в доме есть постоянно. Себе определила допустимый объем в день на выбор пастила натуральная, хороший зефир, чёрный шоколад иногда овсянное печенье или мороженое.
Мои домашние пьют чай с печеньем,кексами,сырками,жрут мороженое и шоколад.Я привыкла,привыкла злюсь тихонько и ем зефир,халву на фруктозе с ними,чуток.Худеется прекрасно.Но вафель венских мне сил нет,как хочется,я злыдня стала и как сектант,пропагандирую и им потихоньку,почему это все вредно и надо поменьше есть)))))
При мне не жрать, пока не адаптируюсь, спасибо.
А когда адаптируюсь, мне без разницы, кто и что ест. Я сахарный наркоман, но через 3 недели без сахара спокойно могу смотреть, как другие едят торты.
Ну если у меня нет отказа от сахара, тогда ем конфеты из сухофруктов и орехов, одной с кофе - выше крыши, в ней 100 ккал.
Это не спасает. Сыр мягкий моцарелла упаковка 100 гр за один раз съедаю
Жить в целом вредно