Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
после родов похудела и не могу поправится вот уже 3 года как вес стабильный и не меняется(50кг) хотелось бы чуточку поправится что бы и щечки были и попа.Может кто-нибудь знает о таких диетах?
Ешьте побольше на ночь...
тортики, пиццы, газировку, глядишь и наростет
Ээх,вот бы мне ваши проблемы........... :)
да все ем и на ночь и пиццу эфекта 000000000000
Такая же проблема. Тортики им газировки на меня не действуют. Спасайте а то скоро совсем исчезну
а 50 кг это уже считается мало? у вас рост какой ? 2.00 метра ? тогда может и маловато
ну допустим у меня рост 175см и вес 49 кг... это вы считаете нормальным?
да!
а у вас какой вес?
у меня 164см,да и причем тут рост, попы нету вот проблема
49
+много
дуйте в тренажерный зал! а не торты с газировкой уплетайте
лишь бы че попроще
это верно, времени нет вот и хочется че попроще
неможу я пока)))) с дитём сидеть некому
Люди ну посоветуйте уже че нибудь! :clap:
просто так своими объеданиями тортиками и т.д. только вреда нанесете своему здоровью
а так по теме, в аптеках есть спец. смеси и готовые коктейли
от них вы и поправитесь и пользы получите
хм.,интересненько! А как эти препараты называются.
Да коктейли белковые для наращивания мышечной массы :)
например Нутридринк :)
Худеть - легко, а вот набрать вес - это проблема. Я вот сколько не еш, сколько тренажеры не мучай не помогает :(
От тренажерки вес добавляется, а объемы уходят
нормально. У меня подруга 172 при весе 42 кг. прекрасно выглядит
Спортом займитесь.
Качаете попу, а она уходит и нет её, и мышц нет :D
На фотках подруга 42 кг. которая
я поправилась, когда грудь бросили :)