И снова: «Ем, что хочу и худею». ДУБЛЬ 3 со стр.615

Vesnuwka443 ,
Лиза, я тут вспомнила, а что там платье, которое с открытыми плечами заказала к НГ? Подошло?

Шмель,
Оно ж мне так и не пришло....написали потом, что на складе кончились....

Девочки, у вас живая тема, поэтому тут спрошу.
Как считаете если за день съесть плитку шоколада и 3 кружки кофе это разгрузочный день? Ну. Вода ест но

Драгоценная,
Это Загрузочный!!!! День. У вас инсулиновые качели маятником нехилым.
Разгрузочный день это белок низкокалорийный плюс клетчатка. Имхо.

Драгоценная,
Ну если кофе без сахара, а плитка шоколада всего 520ккал....то ещё какой разгруз

У меня сегодня тоже загрузка - конфеты, апельсины, чай и 0 спорта. У меня давление до тошноты упало(((

Vesnuwka443 ,
А как же инсулин? И однократный приём еды что замедляет метаболизм?

RomahaAlenka,
Плитка на день растянута. И у шоколада низкий ги как выяснилось. Если он на подсластителе особенно

Драгоценная,
Ну по-мне так все равно загрузочный. Метаболизм замедлился из-за чувства голода. Ну и в принципе пищевой мусор в таком объёме

RomahaAlenka,
От шоколада как раз есть не хочется. Метаболизм замедляется при любом ращгр дне, т. К. Калорийность снижается сильно. А мусор. Ну чем яблоки лучше? Это я рассуждаю пока. Не пробовала

Идущая за мечтой (GADuKa): Но к неврологу уже пошли.

Да уж, платно?

Драгоценная: съесть плитку шоколада и 3 кружки кофе это разгрузочный день? да. Не самый полезный но по ккал нормально.
RomahaAlenka: однократный приём еды что замедляет метаболизм? это разово. Ничего не будет.
Драгоценная: на подсластителе тем более
Драгоценная: чем яблоки лучше?

Ничем. Разве что зеленые, ГИ у них меньше.

Аноним 191,
А что? Не так разве?

Драгоценная,
Все нормально, я тоже иной раз надень тортах весь день
Коллеги мать их

Драгоценная,
Яблоки лучше клетчаткой и витаминами.
Кефир лучше белком и пребиоьиками
Гречка лучше железом и клетчаткой
Шоколад зуде тем, что там только быстрые угли и все. Да, он бодрит и где-то он не плох, но не плитка в день вместо норм еды

Блин, тут все в ккал упираются, неужели см важнее здоровья? Лично для меня тело вторично, здоровье и иммунитет первичны

Маорица: Коллеги Марина, да убить бы их готова иногда я! Особенно в командировках. «А у нас для тебя сюрприз!» да наденьте вы на голову себе свой сюрприз...
RomahaAlenka: важнее здоровья?

Да ниче не будет со здоровьем за 1 день

Аноним 784,
А если тело хочет алкоголя им маризуаны - тож самое?))
Дева морила себя голодом и ела пищевое говно, думая что это на пользу. Уж лучше бы просто ела что хочется.
Разгрузочный день (имхо) дБ из нормальных продуктов, а не пищевого гуано

RomahaAlenka,
От одного дня ничего не замедлится...чтобы метаболизм замедлился, нужно длительное снижение калорий...

Аноним 191,
Я бы с удовольствием разгружалась гамбургерами, но там ккал много)))
Один только можно будет съесть)))) а жааааль.....