И снова: «Ем, что хочу и худею». ДУБЛЬ 3 со стр.615

Аноним,
У меня до садика 20 минут, каждый день туда-сюда уже 40 минут. Прогулка с ребёнком где-то час в день. До зала тоже минут 15 пешком. И ещё всякие дела-магазины, врачи И так далее все пешком или на общ транспорте. Я в центре живу тут до всего пешком можно дойти.

Идущая за мечтой (GADuKa): Разговаривала с тренером про вес.
Она говорит не надо циклиться на цифрах.
Надо, чтобы нравилась себе в нижнем белье. это так, да.

Серышка: КАК вы так ходите?

Надо стараться.
Даже когда по сотовому разговариваешь, не сиди, ходи.
Ну и по возможности я хожу или бегаю в парке в быстром темпе. За час примерно 6 км плюс минус. Это конечно больше в выходные получается.
Ну и тут, в санатории. На процедуры хожу, как то незаметно 17-18 тыщ.
В рабочие дни конечно такого нет, все больше на машине.

Кабанчик: незаметно 17-18 тыщ

Ничего себе , у меня сегодня всего 3000 , но я целый день дома

У меня сегодня до нормы не дотянуло....мало ходила на работе....но была треня....впереди эллипс 20 минут....

Vesnuwka443 автор темы: После недавней темы обновила прикид

Читала, ага . И тоже руки зачесались что-то прикупить

Идущая за мечтой (GADuKa): всего 3000

Идущая за мечтой (GADuKa): целый день дома

Дома и у меня так бывает.

Кабанчик,
Vesnuwka443 ,
Какие вы умнички

Идущая за мечтой (GADuKa): тоже руки зачесались что-то прикупить

Мне что то комбинезон захотелось. Прям смотрю и думаю думаю...

Кабанчик,
Лена, у тебя такой же браслет.
Я когда на дорожке хожу и держусь за поручни он мне шаги не считает. У тебя также?

Кабанчик: Надо стараться.

Буду! Сейчас скандинавской ходьбой еще начала заниматься.

Идущая за мечтой (GADuKa): когда на дорожке хожу и держусь за поручни он мне шаги не считает

На эллипсе вчера холила, считал. На дорожке не ходила, так что жале не знаю считает или нет. Но где то такое слышала.
Скорее всего взмахи руки не чувствует.

Vesnuwka443 ,
Стройняшка ты наша

Серышка: КАК вы так ходите?

Я уже как -то рассказывала, как почти всё лето проходила в районе 25000 шагов в день) с утра 10 км пробежка, после работы от метро пешком домой. Толку правда - ноль. Так как кушала в любой удобный момент. Много правильной еды

аноним,
Я думала после НГ народу поубавится))) видимо решили не ждать лета)))

Кабанчик: Мне что то комбинезон захотелось. Прям смотрю и думаю думаю...

тоже хочу на китайском сайте заказать вот такой

Платошина_мама,
я тоже хотела себе такой комбезик....но мои бока - будь они неладны....не позволяют в таком ходить...эх...

Vesnuwka443 автор темы: эх...

всё ещё впереди

у меня вот сисек нет, мне сверху нечего вывалить

Платошина_мама: мне сверху нечего вывалить

блин)))) жизнь - боль

Платошина_мама: у меня вот сисек нет, мне сверху нечего вывалить

такая же фигня

Vesnuwka443 ,
Лиза, ты оказывается какой то монстр злой и страшный серый волк. Вон чего в теме Луны творится, прям защитников то сколько понабежало только я не поняла вообще причины наезда на тебя.

Кабанчик,
Эх....да кто б знал то ещё....все тонкие ранимые натуры....и сильно переживают над тем, что пишут на форуме, как оказалось....

Платошина_мама: хочу на китайском сайте заказать вот такой

Прикольный

Девочки, как расставить тренировки, мне надо 2 групповые и 2 силовые?