Тает лед и вес с ним тоже, а Система нам поможет

Я отскакала... Легла Склифа смотреть))))
В первом уровне меня сводили с ума прыжки с махами... Во втором прыжки вокруг своей оси... Блин ппц какой то....

Морозко

Кстати про коленочки.... В конце марта делала массаж антицеллюлитный всей своей красоты... Блин на коленях оказывается есть целлюлит блин итак больно его там массажировать

Я приготовила не утро ленту метровую... Меряться буду))))... Завтра ж середина нашего забега))))

О я тоже буду через час склифа смотреть... для меня самое сложное тоже прыжки со скручиванием и последний пресс...по поводу замеров, мне кажется я без изменений...

vichka-egevicka

Неееее я точняк с изменениями.... Вес собака точно в гору пошел

Новичок

Я неделю не взвешивалась, вес стоит, но чувствую можно готовится к сюрпризу...

vichka-egevicka Я неделю не взвешивалась, вес стоит,

мне одной это утверждение кажется немного сюрреалистичным?

Так он у меня уже недели три стоит...

девочки, скажите пжл правильно ли я оставила меню на завтра.
завтрак бутерброд с маслом, кофе и яйцо
обед гречко и курица с овощами в муль
салат из огурцов и помидоров,
что еще можно на ужин...
вообще работаю в садике так что постараюсь придерживаться

katik87

Норм меню...ужин творог с кефиром
можно творог с зеленью (и кефиром)))
мясо или рыба без гарнира
криспы с сыром
овощи, фрукты (танюша прости твою писанину слямзила )...

вернулись домой, ща заниматься буду, потом почитаю....

lightlanochka ща заниматься

ну вот и яя дрожащими руками отчитываюсь что позанималась

читать сил нет.. надо еще мелочь укладывать....

Chippolino отпрыгала 2 уровень. Руки трясутся даже писать не получается.

ооо, я не одна такая)))))))))))

vichka-egevicka Девочки не грустите.

да-да! завязывайте с этим делом))) сама вечно депрессую - но до того достало. сегодня для поднятия духа зашла в киосочек к однокласснице за комплиментами, так типа спросить по чем у нее кое что из одежки, но на самом деле знала что она меня хвалить и восторгаться буит по поводу моих похудательных успехов... ну мои ожидания оправдались - она была в восторженном шоке!!! или шоковом восторге))))))) короче сеанс поиска комплиментов удался)))

Новичок не утро ленту метровую..

о! точно)))) ну я после Джилл меряюсь, так что уже замеры есть, ща накатаю в личку))

vichka-egevicka .по поводу замеров, мне кажется я без изменений... тоже едвалишные

lightlanochka сеанс поиска комплиментов удался))) Хитрюга ты!! Молодец так и надо. Мне вот что-то не говорит никто, что стройнею

Вес для таблички 63,1.
Сегодня будет 4 день третьего уровня, почти серединка

Новичок на коленях оказывается есть целлюлит Таня, как у тебя объемы-то после массажа? Измерялась?

эльфрен

Неа не измерялась... У меня тода вес скаканул на 2 кгна маминой системной еде... Я и не стала замеряться... Растраиваться... Но кожа лучше стала)))

Длятаблички 79,3
За сутки -1200!!!! Вот нифига во мне воды булькало...

Для таблички 56.8 Ура!!!! Новая цифра. Если честно не ожиидала.-400 со вчера

ВСем привет))) Я в строю))
60.1
за неделю -500

Итог недели: 69,9. (- 900 гр.)
Не густо... Ну ничего! за то на весах появилась заветная первая цифра шесть!!!!!
При том, что у меня первый день..... ну как в песне про акацию

пыталась влезть в заветные штанишки, не получается((((( есть к чему стремиться

Морозко - 900 гр.

Супер!!!!!!Вот молоток!!!
целый кг вон из организма!!!
Девчата,для мотивации
девчонка 96 г.р

Всем привет!
для таблички 70,6! и за 08/04- внесите 71,3! ( а то меня не внесли)
БОЛЬШОЕ Спасибо)

Всем привет! 81, 6 для таблички....