Перезимуем с Минус 60

девочки .вас нге грызет совесть за очень калорийные и вредные завтраки)) сегодня так вкусно свекровь драников нажарила со сметаной. я наелась, вроде можно, но совесть загрызает. Они такие жирные...

Летающая в облаках Они такие жирные...

Сильно жирное - очень мало и очень редко, такая тяжесть после него, отвыкла уже :)

Летающая в облаках вас нге грызет совесть за очень калорийные и вредные завтраки))

нет
стараюсь привыкать постепенно, думаю, потом и завтраки на уменьшение пойдут. Тут у мужа др был, купила вкуснейший шоколадный торт, не ела ес-но вечером, а отложила на утро - думала встану и наверну все полторта оставшиеся)) но что-то в меня даже 1 кусок не залез))

Летающая в облаках

Меня честно не грызет..ч вообще звтрак без конфет-печенек не представляю....в этом и прелесть системы...не парься..получай удовольствие от вредностей на завтрак..ведь она обед и ужин их точно не будет

Летающая в облаках вас нге грызет совесть за очень калорийные и вредные завтраки))

неа, не грызет
ну и согласна

Beatrix Kiddo Сильно жирное - очень мало и очень редко, такая тяжесть после него, отвыкла уже :)

на системе привыкаешь к правильному питанию. Вредностей если и хочется, то почти не можется со временем

Летающая в облаках вроде можно, но совесть загрызает

Просто совесть драником заткни, она тоже наверное голодная, раз бурчит
Если на завтраки не будешь вкусняшки есть, то однажды сорвешься и слопаешь вкусняшку-вредность вечером. Только старайся не обжираться, т.е.соблюдай равнонасыщаемость порций завтрака-обеда-ужина.

это меня муж научил разбираться в винах, раньше вообще их не пила почему-то...

Всем Доброе Утро!
А в преддверии КД вес увеличивается? на днях прийти должны...

завтракаю 1 бананом в 6 утра уже второй день.
на обед сегодня куриная котлетка на пару + капустка белокочанная
на ужин любимая семга...

всем привет. Для таблицы 76,0 я завтракаю как обычно привыкла, только объемом меньше чтоб желудок привыкал к меньшим размерам.

Всем привет и доброе утро!
Вес стоит, за неделю всего - 200 гр., и в табличку - 73,8. Немного нарушаю, вечерами ем мандарины и все удивляюсь - когда же они перестанут в меня влазить, первый год такое.
Всех с отвесами, все молодцы!!!

Всем приветы у меня для таблички 79 ровнооо

Летающая в облаках но совесть загрызает.

Неее)) ваще не грызет))

Sweetgirla А в преддверии КД вес увеличивается

Может, ога. Может и постоять, а может и наоборот все быть , индивидуально.

StiX думаю, потом и завтраки на уменьшение пойдут.

lightlanochka только объемом меньше чтоб желудок привыкал к меньшим размерам.

Так же делала, хоть и не намного меньше, всего по 50 гр от овощей и по 50 гр круп и рыбы, те максимум за ПП 100 гр, но они сказались срывом. Мои порции это около 400 гр твердой пиши+ Жидкость 300

я тож после 18 могу мандарину слопать...
сильно плохо да?

ВасГен ВасГен 57978
сегодня в 10:52
Online

Это ты что ли?????????????????????????????????????

капееееццццц...........................
словов никаких нет
Я тебя в прежнем нике ваще не отражала
Думаю, чей-та ВасГенка без объявления войны вес в таблицу пишет?

КлепаБредовaя

Я я)))
Старый ник вернула тот надоел)))
Испугалась??)))

Sweetgirla А в преддверии КД вес увеличивается?

индивидуально все. У меня увеличивается и вообще я вся округляюсь, пузо выпадает

Sweetgirla сильно плохо да?

ну хуже, если вообще ниче не съесть. Хуже в плане отвесов на утро

Всем привет! -100 сегодня. Что то я отекшая какая то по утрам... вроде не пью на ночь

Mamanja

КлепаБредовaя

не знаю кто теперь рулит, девы для таблицы 78.3 внесите плиз

ДЕВОЧКи , а прикрепите табличку в первый пост темы а то ее в теме не найти

Эх.. читаю соседнюю тему про челябинск и диету по группе крови...

никто не думал съездить, интересно узнать, какие продукты именно тебе не подходят?

а вообще табличка = это супер. Так мотивирует и дисциплинирует.

simona87 не знаю кто теперь рулит,

теперь все к Анютке буду филонить

Летающая в облаках ДЕВОЧКи , а прикрепите табличку в первый пост темы а то ее в теме не найти

подсказка: ориентируйся на дату вторников
а ваще, Аня всегда ее в первый пост выкладывала, наверное так и продолжит

Sweetgirla никто не думал съездить

путем проб и ошибок все выяснето уже

Девоньки,табличку отредактирую вечерком...всех внесу и выложу в 1посте;)

КлепаБредовaя чей-та ВасГенка без объявления войны вес в таблицу пишет

Сори, Ксюня за неожиданность)))

Sweetgirla какие продукты именно тебе не подходят?

что в рот полезло- все полезно в меру конеш)))

Летающая в облаках Так мотивирует и дисциплинирует.

Да, это точно.

Mamanja

ага, давай...а то я чет потеряла свой прошловторничный вес)))

Новичок а то я чет потеряла свой прошловторничный вес)))

Ты - монстр на этой неделе. 2,6 общий отвес у тебя

чем обедаем, красотки?
у меня была овощная смесь (спасибо свекрови, наморозила с огорода): перец, баклажаны, морковь, спаржевая фасоль (кстати, выводит жидкость хорошо, рекомендуют при отеках), зелень всякая-разная, лук
и котлета

и вообще, хорошо дома все дела делаются и отдыхаешь