Минус 60. Лето на весах

Доброго всем утра!
Настроение сегодня чудесное, так как весы показали замечательную цифру 53,200
сколько лет я ее не видела, со студенческих времен, наверное
Еще сегодня новый курс массажа антицеллюлитного начала,
езжу утром к 7.20, чтоб на работу успевать,
так что с утра нормальный такой заряд бодрости получила

Завтрак через полчаса будет (2 часа после массажа не едим),
или кофе со сливками и с сахаром (1 к тростникового утром разрешаю себе)
или кефир, не решила еще

На обед приготовила салат капрезе и хлеб зерновой :)

Beatrix Kiddo весы показали замечательную цифру 53,200

как здорово! ты молодец! напомни свой рост пожалуйста. я когда увидела на весах цифры 60 и еще немного, тоже пребывала в эйфории, почувствовала себя молодой деушкой, а не толстой теткой

Утро. Просто утро.
Совсем не доброе, т.к. ДОЖДЬ ЗАДОЛБАЛ!!!!! и всего 11-13 плюсов
Как у вас?

+100 и КД. Опять "неожиданно" А я-то думаю, че меня во все стороны разбарабанило????

Natti3001 а какого возраста у вас дети?

2,10 моему единственному

Natti3001 с сахаром. 95ккал в 100гр. Выпила 290гр. Это был йогурт биомакс.
Без сахара не было под рукой. Ну я его выпила в 16,20 так что не думаю, что он прилип к бокам, я ж потом в тренажерке 400ккал сожгла.

как сегодня дела? чего весы кажут?

Рыся я в строю- с нулеком,закрепить хороший результат- это хорошоо)

несомненно! и даже достижение!

Летающая в облаках чей та в теме все еще лето на весах, а не осень?

пусть еще чуток побудет лето, а? ну пожалуйста-пожаааалуйста!!!!!

Лариса-К У меня +700, и мне очень стыдно

зато обновка какая клевая!!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Beatrix Kiddo так как весы показали замечательную цифру 53,200

оу!!! круть!!! хачу-хачу тоже! присоединяюсь к Ларисе в просьбе напомнить предысторию

Девочки-болтушки, с юбилейной страницей

Доброе утро!
хоть отписаться :)
вес в норме, влезла сегодня в юбку, которую носила в 20 лет (только, тссс, никому не говорите))))

КлепаБредовая Как у вас?

у нас прекрасная осень))) с утра те же +13, а вот днем +20, дождя нет. Утром такой туманище, ниче не видно))))

Венеция а вот днем +20, дождя нет.

дайте кусочек, а?

у тебя тырнет появился на работе? УРА-УРА!!!!
И поздравляю с юбкой

Лариса-К ты молодец!

Спасибо огромное

Лариса-К напомни свой рост пожалуйста

КлепаБредовая присоединяюсь к Ларисе в просьбе напомнить предысторию

Рост 158, лет 33
объемы на сегодня:
бедра - 92,
талия - 66,
нога в самом толстом месте 51,
про грудь писать не буду, так как ее размер уже стремится к 0

худею с 1 февраля от вес 75 кг

до этого был самый разный вес:
в 17 лет - 50 кг,
в 23 - уже 75, но тогда удалось взять себя в руки и привести в порядок,
итог: с января по апрель была достигнута цифра 58 ))
потом беременность, я была молодец и набрала только 6,5 кг, выписывалась уже 56 кг.
года 2-3 вес держался до 59-60 кг.
потом потихоньку наела опять до 75 :(

надеюсь сегодняшний результат это всерьез и надолго :)
поэтому и стала изучать "минус 60", так как надеюсь,
что поможет мне сохранить достигнутое :)

Beatrix Kiddo с января по апрель была достигнута цифра 58 ))

вау!!!! отлично!!! просто молодчина!!!!
почти 22кг меньше, чем за 9мес - это круто!!!!
яркий пример того, что все возможно. Главное - захотеть!
Аплодирую

КлепаБредовая с января по апрель была достигнута цифра 58 ))
вау!!!! отлично!!! просто молодчина!!!!

не-не, это в прошлый раз было
сейчас за 8 месяцев, то есть с 1 февраля по сегодняшний день, с 75 до 53,200,
но думаю эта цифра еще "плавать" будет, +- 500 гр, пока не закрепится,
всегда так бывает, особенно если погрешности в питании есть :)
но без них тоже никак, одна сплошная депрессия

КлепаБредовая яркий пример того, что все возможно. Главное - захотеть!

но не будем скрывать, что временами очень тяжело
иной раз, думаю, наварила бы пельменей кастрюльку и слопала с маслом

Beatrix Kiddo

Молодец!!!!!!!!

Девочки, гляньте в собой, я там пожаловалась ((

Beatrix Kiddo

Поздравляю! Отличный вес! Тоже иду к нему!!!

У меня сегодня -300(72.700)
Утром была овсянка с курагой и черносливом, потом яблоки и йогурт, в обед огурцы, помидоры и куриное филе, вечером будет огурец и творог.
Потом отвезу дщерь на тренировку и сама в зал, бегать-бегать!!!

Ususik Девочки, гляньте в собой, я там пожаловалась ((

отписалась

Beatrix Kiddo сейчас за 8 месяцев, то есть с 1 февраля по сегодняшний день, с 75 до 53,200

еще круче не устаю рукоплескать

Natti3001 У меня сегодня -300(72.700)

маладца!!!!!! Как ощущения от системного питания?

ой, забыла отчитаться:
на обед был салат (помидор, огурец, перчик, петрушка, укроп, лук, чесночная травка + сметана) и 2 ложки риса с жижкой от тушеных курицы с овощами чай пью черный с лимоном
а еще забацала "Умное пирожное" (опять стырила из темы про ужины), ванилином воняет на всю квартиру
Вечером мужики будут есть, я попробую утречком
И дома сидим. Погода - АМНО! Дождь льет, не переставая а надо в магазин

поразвлекаю-ка я вас

кто себя тут узнает?
иногда я бываю такой, ага

Beatrix Kiddo но не будем скрывать, что временами очень тяжело
иной раз, думаю, наварила бы пельменей кастрюльку и слопала с маслом

о дааа и причем утром-то их есть не хочется
мне кажется, многое зависит от мотивации. я точно знаю, что при определенных условиях не сорвусь. если эти условия изменятся, то все возможно. но я делаю все, чтобы не потолстеть больше.

Лариса-К о дааа и причем утром-то их есть не хочется

вот-вот
мне говорят, скажи себе, что утром они такие же по вкусу, и с утра навари,
а с утра не хочу я, ну хоть убей, мутит меня от еды утром, от любой

я себя как уговариваю: вот есть у меня цель, столько-то кг, вот достигну ее и съем то-то или то-то,
но много конечно не буду, я ведь привыкла уже по немногу
так и двигаюсь по-тихоньку :)

КлепаБредовая Как ощущения от системного питания?

тык ведь я не на -60, а так, смешение стилей))
из -60 я только 1 печеньку утром себе позволяю.
крупы вообще никакие и никогда, только овсянку с утра.

Всем привет)))) Всех люблю,я в строю)))
Ибо -300
Добавила второй завтрак -йогрут,ибо первый был только что,рано вато да и большой перерыв между обедом и завтраком выходит)))
Вечером после шести не пью, и вот,результат,ну и не жру,конечно)))
Плюсом гулять стараюсь побольше и заменила лифт на лесницы,этаж всего 4й,но мне хватает и сыну дополнительная нагрузка))))

Beatrix Kiddo Еще сегодня новый курс массажа антицеллюлитного начала,

вау!!!делись впечатлением,особенно говорят с первых раз весело бывает)))

Венеция которую носила в 20 лет

какие прикольные,радостные,показательные новости

Beatrix Kiddo уже стремится к 0

Может ее туда не пускать?))))

Beatrix Kiddo надеюсь сегодняшний результат это всерьез и надолго :)

А это только от тебя зависит))))
Всем прекрасного настроения,отличного денька)))
Ну и чаек? вкусняхи?)))

КлепаБредовая

))) Ага, картинка классная!!
А про мозг - я тоже на аэробике прыгаю, первой потеть начинает голова. Я тоже ржу, что у меня мозг худеет )))

Рыся Всем прекрасного настроения,отличного денька)))
Ну и чаек? вкусняхи?)))

Пойду кофе с конфетками попью. Мне вчера такие конфетки вкусные принесли!!! )))

Сегодня опять ночью не спала, поэтому даже не взвешиваюсь. сегодня на аэробику вечером.
Костик, средний, заболел. Ангиной, такой жесткой, что ужасть. Он ни есть ни спать, ни пить, ниче не может. Лежит бедненький, мается (( Всю ночь соскакивала, проверяла, как он там.

Рыся Всем привет))))

Утра доброго!!! :)

Рыся вау!!! делись впечатлением, особенно говорят с первых раз весело бывает)))

ну, это уже второй курс пошел :)
больно в принципе так же, как и в первый, не кричать матом помогает видимо только воспитание
но у меня вообще чувствительность такая, пальцем ткни и больно,
некоторые, говорят, спят на нем, хотя с трудом верится )))
синяков в этот раз практически нет, но на первом курсе вся в крапинку была
Еще сегодня массажист сказал в солярий сходить, но не злоупотреблять,
минутки на 3, чтоб вит Д простимулировать - кожа лучше подтягиваться будет,
и не чаще раз в неделю.

Вес сегодня + 100, то есть 53,300, но я так и предполагала, что

Beatrix Kiddo эта цифра еще "плавать" будет, +- 500 гр, пока не закрепится,

так как отвес с той недели больше килограмма был,
плюс небольшой отек есть, но жидкость лишняя хорошо выходить будет,
когда массаж закончится и обертывание через день пойдет :)

Рыся Может ее туда не пускать?))))

ну, тут только хирургия поможет, народные средства бессильны

Beatrix Kiddo народные средства бессильны

побывала?

Рыся побывала?

ага, капусту прикладывала
на самом деле, конечно, стараюсь ухаживать,
чтоб хоть то что осталось было в приличном виде, душ контрастный, крем утром и вечером :)

Всем привет.
-500

Рыся Ибо -300

ух, молодчинка!!!!!

Рыся Плюсом гулять стараюсь побольше и заменила лифт на лесницы,этаж всего 4й,но мне хватает и сыну дополнительная нагрузка))))

Рыська, такими темпами из роддома выйдешь с тем же весом, что на учет встала (ТТТ!!!)

Ususik А про мозг - я тоже на аэробике прыгаю, первой потеть начинает голова. Я тоже ржу, что у меня мозг худеет )))

ты еще успеваешь отслеживать, че у тя там, где и в какой очередности потеет?

Ususik Костик, средний, заболел. Ангиной, такой жесткой, что ужасть. Он ни есть ни спать, ни пить, ниче не может. Лежит бедненький, мается (( Всю ночь соскакивала, проверяла, как он там.

скорейшего выздоровления
можно сказать, мой тезка Мама рассказывала, что если бы я родилась пацаном, была бы Костиком

Beatrix Kiddo когда массаж закончится и обертывание через день пойдет :)

ты, мать, прямо со всех сторон крепость берешь

Ususik Сегодня опять ночью не спала

Ususik Ангиной,

бедняги... вы хоть антибиотики-то пить начали?

КлепаБредовая можно сказать, мой тезка Мама рассказывала, что если бы я родилась пацаном, была бы Костиком

насмешила. такого я еще не слышала

Я сегодня не взвешивалась, слишком много с утра надо было успевать. Забыла даже про весы.