Система минус 60. Новые мы в Новом году!

simona87

спасибки)

Рыся
ТОНЯ!!!!Родимая ты моя!!Ура то какое привалило!

как ты здорово выразилась) УРА привалило))))

Мой обед сегодня был...салатик из редьки и морковки 118грамм.....и 300 грамм рыбка красная с рисом...ммм..вкуснооо...ужралась если честно ;) ;)

Маришкаа:)
рыбка

у меня тоже будет рыбка) а еще огурец и помидорка)

на ужин думаю наверное творог будет с апельсином..)))

Маришкаа:)
морковки 118грамм

какая пугающая точность)))

Девочки, я щас обруч мотаю и с телефона. И вот, че хотела спросить: те, кто мотал обручи простой и всякий утяжеленный... Какой эффективнее? Может надо купить? А то простой алюминиевый че-то не впечатляет((( даже с батарейками

Девчата,вот ,что нашла :)
Говорите своему ребенку: 1. Я люблю тебя. 2. Люблю тебя, не смотря ни на что. 3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня. 4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя. 5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой. 6. Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя. 7. Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно. 8. Спасибо. 9. Мне понравилось сегодня с тобой играть. 10. Моё любимое воспоминание за день, когда мы с тобой что-то делали вместе.

Рассказывайте: 11. Историю их рождения или усыновления. 12. О том как вы нежничали с ними, когда они были маленькие. 13. Историю о том, как вы выбирали им имена. 14 О себе в их возрасте. 15. О том, как встретились их бабушки и дедушки. 16. Какие ваши любимые цвета. 17. Что иногда вам тоже сложно. 18. Что когда вы держите их за руку и сжимаете ее 3 раза, это секретный код, который означает - люблю тебя. 19. Какой у вас план. 20. Чем вы сейчас занимаетесь.

Слушайте: 21. Вашего ребенка в машине. 22. Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте, насколько это для него важно. 23. Вопрос, в котором ваш ребенок действительно нуждается вашей помощи. 24. На одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение. 25. Чувства, которые стоят за словами вашего ребенка.

Спрашивайте: 26. Почему ты думаешь это случилось? 27. Как думаешь, что будет если .....? 28. Как нам это выяснить? 29. О чем ты думаешь? 30. Какое у тебя самое приятное воспоминание за день? 31. Как думаешь, какое "оно" на вкус?

Показывайте: 32. Как сделать что-то, вместо того, чтобы запрещать это делать. 33. Как свистеть в травинки. 34. Как тасовать карты, сделать веер/домик. 35. Как резать еду. 36. Как складывать белье. 37. Как искать информацию, когда вы не знаете ответа. 38. Привязанность к вашему супругу. 38. Что заботиться о себе, ухаживать за собой очень важно.

Выделите время: 39. Чтобы понаблюдать за строительными площадками. 40. Чтобы посмотреть на птиц. 41. Чтобы ваш ребенок помог вам готовить. 42. Ходить в какие-то места вместе. 43. Копаться вместе в грязи. 44. Чтобы выполнять задания в темпе вашего ребенка. 45. Чтобы просто посидеть с вашим ребенком, пока он играет.

Порадуйте своего ребенка: 46. Сделайте сюрприз и уберите в его комнате. 47. Положите шоколад в блины. 48. Выложите еду или закуску в форме смайлика. 49. Сделайте какие-то звуковые эффекты, когда помогаете им что-то делать. 50. Играйте с ними на полу.

Отпускайте: 51. Чувство вины. 52. Ваши мысли о том, как должно было быть. 53. Вашу потребность быть правым.

Отдавайте: 54. Смотрите на вашего ребенка добрыми глазами. 55. Улыбайтесь, когда ваш ребенок заходит в комнату. 56. Отвечайте взаимностью, когда ваш ребенок вас касается. 57. Настройте контакт, прежде чем что-то говорить (исправлять), чтобы ваш ребенок действительно вас услышал. 58. Давайте вашему ребенку возможность справится со своим недовольством (гневом, злостью), прежде чем оказать ему помощь. 59. Делайте ванну в конце длинного дня. 60. Выберите сами ваш любимый способ быть добрым к вашему ребенку.
:heart:

Рыся
Историю их рождения

обожает когда рассказываешь как он в животике пинался) просит снова и снова рассказать как они с папой так играли) папа пульт маме на живот, а он его выпинывал)

КлепаБредовая
Какой эффективнее?

любой))ИМХО ;)

Рыся
какая пугающая точность)))

взвесила на весах на складе

Рыся
Девчата,вот ,что нашла

прочитала, и радостно мне стало, что всё это мы делаем постоянно :)

а спать ложимся, он меня так обнимает крепко и на ушко шепчет - я тебя сильно сильню любю :heart: :bear: :love:

в садик за ним прихожу - бежит ко мне с криками - ты моя макафка, пришла!!! воспитатели первое время просто хохотали

Рыся

Наташ, спасибо, очень полезные советы! Даже себе в склеротичку их записала. Реально когда работаешь, времени на ребенка вечером совсем не остается. Если еще учитывать, что спать ложимся в 21-30, то вообще. А тут как напоминание для себя. Вот в декретном когда сидела, то практически все время уделялось ребенку. Сейчас я понимаю, что это была роскошь. Сейчас приходится бежать, чтобы что-нибудь успеть. К сожалению...

Пообедала, если это так можно назвать :(

Рыся
Девчата,вот ,что нашла :)

Очень полезно. Нужно. Вовремя. Спасибо

КлепаБредовая
Пообедала, если это так можно назвать

а че грустная-то?

ВсяТакаяВнезапная
а че грустная-то?

в собое

Лариса-К

А это он еще не в школе))) ;)

все, мне похорошело

КлепаБредовая
мне похорошело

славааа алкогольной индустрии,слааваа!

КлепаБредовая
все, мне похорошело

Рыся
славааа алкогольной индустрии,слааваа!

Всем привет! :)

Рыся
Новые вещи,смена одежды-это не обязательно ТРААТЫ

Да я знаю это, поэтому и не понимаю, откуда эта дурацкая мысля вообще взялась %)

Анчутка:)
вес - с 78 до 71,3 кг

:clap: Супер-пупер!!!

сделано с душой
у меня -600

второй день отличный отвес:) молодец :)

сделано с душой
ужинать совсем не хотелось. но вот подстраховалась и выпила стакан кефира и три ложки творога съела. а потом ложилась спать и думала - что наверно всё таки зря я поужинала

нет, не зря, ужины они нужны

КлепаБредовая
как планируешь бороться с этими мыслями?

Главное, что она вообще обнаружена. Да и девочки вон в пух и прах её разнесли. Да я и сама о себе знаю, что на шмотки много не трачу. Одеваюсь либо на распродажах, либо в сэконде.

КлепаБредовая
полки забиты хламом, который уже года 3 не надеван ни разу

Освобождайся давай от хлама! Самой же дышать легче будет :) А если к тому же не выкинешь, а в соц.защиту отнесешь, то заодно доброе дело сделаешь ;)

limpopus
что-то как-то у меня все так же ни в плюс, ни в минус!

КлепаБредовая
это называется "закрепление"

:dada: к тому же может быть с циклом связано

ВсяТакаяВнезапная

ПОЗДРАВЛЯЯЯЮЮЮ!!! Легкой безоблачной беременности!!!

Рыся
,вот ,что нашла

Здоровски) сохранила)

сделано с душой

• ты моя макафка, пришла!!!

ZASHIBIS
А если к тому же не выкинешь, а в соц.защиту отнесешь,

так и и придумала :)

Рыся
славааа алкогольной индустрии,слааваа!

Девчонки,придумала такой салатик:морковка тертая+яблочкой тертое+капустка китайская+активия))хорошо,сытно ;)

Рыся

мммм... завтра себе сделаю такой на ужин