Минус 60. Ни шагу назад!

MamaSava
дома надо как то себя приучить,как кто начал

дома легко :), главное - это начать, заниматься каждый день и выдержать неделю. А потом уже не сможешь остановиться, проверено ;)
Что делать - да что нравится, можно с Джиллиан, можно у Миримановой из книжки взять упражнения - они простые, но эффективные. Я по ним занималась, когда 3 года назад худела. Времени много не надо, места тоже никакого не надо расчищать, делаются легко и без напряга

MamaSava
я ни как начать не могу,на зал денег нет,дома надо как то себя приучить

все - отговорки
когда сама захочешь, тогда и ничто не помешает ;)
лично мой пример: надоела себе, жирная-трясущаяся-рыхлая
собралась в кучку, побежала по утрам + Джилиан Майклс 30-дневка (дает здоровские результаты ;) )

Ирэн Вольдемаровна
фото дома где мы жили в отпуске

клеееевыееееее

MamaSava
я ни как начать не могу,на зал денег нет,дома надо как то себя приучить,как кто начал?

первое-встаешь со стула,второе-надеваешь форму, включаешь диск, инет и повторяешь за тренером,вообщем то все просто :)

Юня
А что нельзя ??? сыр исключить??

КлепаБредовая
я хочу кухню

еще не купили? вроде давно ж выбрали вы

КлепаБредовая
(Надеюсь, этот коктейль сподвигнет меня на "большие дела" )

КлепаБредовая
тебе пора переименоваться в Бдящее око

бдю-бдю

КлепаБредовая
чел тока губу раскатал, и ты тут нарисовалась

аппетит испортила

MamaSava
,как кто начал?

начинала с небольшой зарядки (как в школе делали на физ-ре)

Кошак играет с Ольгиными игрушками, Ольга - с кошачьими игрушками
А вообще прикольный он, у нас с ним взаимная любовь :heart:

Рыся
первое-встаешь со стула,второе-надеваешь форму, включаешь диск, инет и повторяешь за тренером,вообщем то все просто

:=-O: так что ли надо было разложить? :=-O:

КлепаБредовая
я увидела Его!!!

и он тебя возбудил больше, чем утренний окунь?

КлепаБредовая
по весне отравились сыром с плесенью всей семьей - аж плохо

О, ужас не дор блю мой любимый?

КлепаБредовая
чел тока губу раскатал, и ты тут нарисовалась

на корню мою хотелку зарубили

MamaSava
,как кто начал?

Когда была такая же ситуевина, купила обруч за 100 р., крутила и пресс (кстати мужу очень нравится смотреть, как я обруч кручу )

ZASHIBIS
бдю-бдю

ZASHIBIS
аппетит испортила

и я сразу же упала отжалась Сообщение было изменено пользователем 28-08-2012 в 15:39

ZASHIBIS
еще не купили? вроде давно ж выбрали вы

если учесть ремонт, растянувшийся на 7 лет...., то ниче удивительного тебе ли это не понимать

ZASHIBIS
Кошак играет с Ольгиными игрушками, Ольга - с кошачьими игрушками

точно, взаимная любовь ;) а выявились уже какие-нить косяки у кота?
у меня тоже милахой был первое время потом стал по косякам летать :=-O: прям реально! голый косяк, без отделки, просто плита бетонная, а он по ней - вжииих! и на самом верху я как-нить сфотаю свои израненные косяки и покажу или щас пороюсь, может есть где на заднем плане...
все бы ничего, пока лётает по неремонтированному... но, пля, косяк от новой двери-купе в туалете - уже в махры :( :( :( Муж терь кота сукой называет, когда видит это безобразие

спасибо девочки :)
буду поправляться
я конечно в шоке от того,чем кормят в больнице
нет,я знала что питание там не очень
но вот чтобы ТАК?
ладно кто местный,тем хоть родтственники принесут
а кто одинокий?или к кому ходить не могут?
в общем завтрак и ужин одинаков-это всегда каша,без масла
ну утром то кашу в самый раз
ужин где то в 16-30 %)
и опять каша,даже ни рис или гречка,а просто жидкая каша
обед это зачудительный суп на воде,куда по недоразумению попали овощи варившиеся в другом котле
то есть нечто безвкусное и пустое,одна вода
на второе типа макаранные изделия с луком и морковкой
или картошка тушеная или капуста тушеная
мяса естественно нет,плавает грамм 5,не вру,не больше, пластинки тушенки
волокна тушенки,я бы так назвала
в общем дай нам Бог в больницы не попадать
я вообще то в первый раз в больницу попала,роддом не считается
так что моя в шоке небольшом
и это питание %)

Юня
и я сразу же упала отжалась

и правильно сделала. А теперь еще 3 подхода по 15 раз

Юня
и он тебя возбудил больше, чем утренний окунь?

ну сереьзено грю: прям слюнями зашлась

Юня
дор блю мой любимый?

он самый... пока больше не покупали :(

Юня
я сразу же упала отжалась

хороший рефлекс, полезный

ZASHIBIS
А теперь еще 3 подхода по 15 раз

угу-угу

КлепаБредовая
если учесть ремонт, растянувшийся на 7 лет...., то ниче удивительного тебе ли это не понимать

ну да, ну да

КлепаБредовая
а выявились уже какие-нить косяки у кота?

нам кот-жаворонок попался :t_0022: и сам рано встает, и нас будит. Пока больше ничего

ZASHIBIS

нашла косяк
ну, и сам кошка ;)

Medyzka
нет,я знала что питание там не очень
но вот чтобы ТАК?

%) %) %)
ндааа.... как вспомню пару походов на кухню в роддоме %) примерно то же меню, что и у тебя :(

КлепаБредовая
ну, и сам кошка

обожаю черных котов :bear: Лим у меня был черный, только внизу живота чуток белого

КлепаБредовая
нашла косяк

:=-O: а самому коту ничего при этом не делается хоть?

Девочки начну сначала с зарядки Миримановой,а потом буду усложнять

MamaSava
начну сначала с зарядки Миримановой

отличный выбор

КлепаБредовая

Что это моя кошка делает в твоей квартире?
:=-O: :=-O: :=-O:
Один в один моя Варька сейчас фотку и покажу.

ZASHIBIS
обожаю черных котов

агааа, я их тоже люблю... в КЗ у мамы остался Бакс :love: уже стаааренький стал, 14 лет ему...

ZASHIBIS
а самому коту ничего при этом не делается хоть?

делается спрыгивает с самого верха с грохотом и носится по квартире если могу поймать - люлей получает

Ирэн Вольдемаровна
Что это моя кошка делает в твоей квартире?
Один в один моя Варька сейчас фотку и покажу.

подобные совпадения наводят в очередной раз на некое братство или сосестрство :=-O:
жду Варежкину фотку
;)

Ирэн Вольдемаровна
Один в один моя Варька сейчас фотку и покажу.

вот еще
1 - за нами следят
2 - копилка
3 - на 2-хметровом холодильнике!!! Как туда забрался???? ХЗ!!! Скорее всего, по косяку опять же (на стены не смотрим! ремонт 7 лет )
4 - типа, длинный важный кот Сообщение было изменено пользователем 28-08-2012 в 16:10

Ирэн Вольдемаровна
Один в один моя Варька сейчас фотку и покажу.

Фотосессия не удалась, но чем богаты.
Вот наша котейка

ZASHIBIS
А теперь еще 3 подхода по 15 раз

КлепаБредовая
хороший рефлекс, полезный

жжете дефки!!!

Еще

КлепаБредовая

Ирэн Вольдемаровна

они у вас сестры-близнецы, разлученные в детстве осталось найти у них одинаковые родимые пятна