Минус 60. Ни шагу назад!

katarina77
и распечатаю.

а с экрана читать не любишь?

Рыся
добрейшего,солнечного,осеннего утреца!!

Ах, какая красота :love: :y_0018:

Рыся
у меня -800

прекрасно! Давай убирай нажратое :)
Кстати, я без выпечки продюжила 4 дня

Лариса-К
к этому я уже не стремлюсь

но тем не менее всё равно худеется у тебя :)

Лариса-К
Быстро главное. А я че-то всю неделю на антибиотика

Я всегда лечусь так-ингалятор и витамин с)) ;) не люблю лекарства))температура,правда держится(36,8-37,2)-но это и хорошо ,борется,значит организмик ;) :)

ZASHIBIS
Давай убирай нажратое

Конечно уберу,боюсь на Джиллиан сил не хватит))сегодня ;)

ZASHIBIS
я без выпечки продюжила 4 дня

ОО!!Ты герой, я тя уважаю))Мне не пошло без вкусного,организм офигел и ,решив,что война зажал отвесы так что я максимум ,что это уменьшу порции)) ;)
Девчонки,есть кабак,помидорки,перцы, фарш,если я все это типа потушу,норм будет типа рогу :=-O: ? как думаете?

85.9(-300).

ОльгаГромова
(-300).

Молодец!!Олька,ты посл год в школе то? я верно поняла? ;)

Лариса-К
а с экрана читать не любишь?

Просто без этого слишком много времени у компа провожу,а так книгу в сумочку и когда мин. свободная есть,можно почитать,немного)

katarina77

Ты рацион свой принципиально не пишешь?)) ;)

Рыся
Ты рацион свой принципиально не пишешь?)) ;)

Нет,просто в суете забегалась.На завтрак были оладьи со сгущенкой,на обед омлет сделала с курицей отварной и салат из помидор+2-е чайн. ложки сметаны.Вот собираюсь все это съесть!

Рыся
Девчонки,есть кабак,помидорки,перцы, фарш,если я все это типа потушу,норм будет типа рогу ? как думаете?

Думаю, нормально :)

ОльгаГромова
85.9(-300).

Неплохо. Поужинала вчера?

katarina77
На завтрак были оладьи со сгущенкой,на обед омлет сделала с курицей отварной и салат из помидор+2-е чайн. ложки сметаны.

сметаны хватило бы 1ч.л. (см. в таблице), омлет без масла делала? Что на ужин будет?

вот думаю сыр расплавить на криспах в микроволновке.Сыр голландский ...это на ужин

katarina77
вот думаю сыр расплавить на криспах в микроволновке

Можно еще чего-нить молочного к этому добавить :)

Я обедала овощным рагу (лук, кабачок, помидорка тушеные) и котлетой мясной на пару. Завтракала 1 бутербродом с колбасой. А на ужин не знаю. есть спагетти, их может без ничего съесть. еще кефир есть, помидоры, курица тушеная в сметане. что бы съесть? так-то хочу спагетти.

Лариса-К
ак-то хочу спагетти.

Лариса-К
то бы съесть

тебе,можно и лапшу на ночь глядя))а я любимым салатом обойдусь))

:) Всем добрейшего утра!!!
Девчата,держите с утра позитив

[img]i1.i.ua/prikol/pic/2/1/684812.jpg[/img]
У меня -700, ;) 36,6 и все прекрасно ;) :) вечером назначаю свидание Джиллиан

Рыся
Всем добрейшего утра!!!

Доброе утро, девицы-красавицы!

Рыся
У меня -700, 36,6 и все прекрасно

супер!!!!

у меня не знаю сколько, но минус))) в пятницу активно отъедалась, а в субботу и воскресенье почти что все соблюдала :)
по итогам пятницы +900, по итогам выходных -1,4.

Доброе утро! :) Снова 0

Рыся
У меня -700, 36,6 и все прекрасно

Отлично!

Венеция
почти что

Венеция
по итогам пятницы +900, по итогам выходных -1,4.

не поняла... Общий итог -500? Или -1,4?

Девочки, привет! -300. Кто там что говорил про планку в 60кг? Перешла, сама удивилась. Вес 59,900. Если честно, я этот вес не хочу. Буду сегодня нарушать! А у меня ребенок заболел, дома сидим. Похоже ангина. Вызвали врача, ждем.

ZASHIBIS
Снова 0

Это же отлично!

Рыся
У меня -700, 36,6 и все прекрасно

Молодчина! Рада за тебя!

Венеция
по итогам пятницы +900, по итогам выходных -1,4.

блин, у меня с утра математика не работает. Напиши сколько у тебя нормальный отвес на сегодня.

Рыся
тебе,можно и лапшу на ночь глядя))

понятно что можно, каково только мне ночью будет? и так не спала всю ночь - сыну лекарства подносила.

ZASHIBIS
Общий итог -500? Или -1,4?

смотря с какого считать

Лариса-К
блин, у меня с утра математика не работает. Напиши сколько у тебя нормальный отвес на сегодня.

девочки, ну у меня тоже не работает тем более я не записываю вес, запоминаю минимальный. Минимальный был 65,5, сегодня я 65,6.

Венеция
по итогам пятницы +900, по итогам выходных -1,4.

чото я не поняла,ты за выхи набрала или нет

Лариса-К
-300.

набирай)))

Лариса-К
Похоже ангина. Вызвали врача, ждем.

Выздоравливает пусть!!! ;)

Лариса-К
Вес 59,900

вот это результат!
надо мне поставить новую цель и определить приз чтоб стимул сильнее был.
С моим ростом мне надо тогда 58 кг ставить

Лариса-К
А у меня ребенок заболел, дома сидим. Похоже ангина. Вызвали врача, ждем.

пусть поправляется скорее! чего там вас косят болезни? повышайте срочно иммунитет и не балуйтесь антибиотиками ;)