и снова минус 60

Мусёнок87
муник дали, идем с сентября вроде как

Здорово! Поздравляю! :)

КлепаMягкая
55,9 УРРРРААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

:y_0019: :y_0019: :y_0019: Поздравляю, дорогая!!!

КлепаMягкая
я сбросила 800 (!!!!!! ) грамм!!!!!!!!

Ну ты же ТАК хотела отвес в 800г ;) Вот и получила :)

КлепаMягкая
подруганька моя согласилась мне помочь с сыном 2мес, потом уже свекровь.

вот и славно :) Всё-таки на трусах было больше красного, чем черного ;)

Ирэн Вольдемаровна
что, еще и за свиньей доедать

КлепаMягкая
55,9 УРРРРААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

УРА!!!Поздравляю!!!!!!

КлепаMягкая

Поздравляю, садик это хорошо.
Ксюш, я тебе в личку написала, будет время черкни пару строк.

:) Решила я сегодня табличку хваленую испытать))Ножки попу талию спреем намазала,в пленочку завернула, понеслаася! :y_0040:Сообщение было изменено пользователем 26-07-2012 в 10:51

и сразу вопрос 2,3 упражнение-написано 20 повторений,-это на каждую ногу или на обе 20,т.е по 10 на каждую ногу?

Здрасьте! Всех с отвесаме! :pozdr:

КлепаMягкая
55,9 УРРРРААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Учитывая, что 2 дня не взвешивалась, то я не знаю, за какой срок я сбросила 800 (!!!!!! ::=-O:: ) грамм!!!!!!!!
ААААА!!! какая я довольная!!! Впервые такой отвес, пусть даже и за несколько дней.
отвесницы, всех поздравляю!
и еще, девочки, подруганька моя согласилась мне помочь с сыном 2мес, потом уже свекровь.
Щас ребенок проснется, поедем с ним договариваться-оформляться. Поэтому много не пишу.
Всем удачи!

Ксю, молодец! Столько хороших новостей сразу.

Рыся

Я вообще тупо по пиздисят раз ногой каждой отмахала и всё.(20 умножить на 5=сто).

Рыся
И ? как? делись отзывами?))

Привет ты знаешь я не особо разницу почувствова

Ирэн Вольдемаровна
Так что выливай без сожаления свой суп.

заберу домой кому нибудь на ужин

Ирэн Вольдемаровна
-купи свинью.
-что, еще и за свиньей доедать

:D :D :D

КлепаMягкая
ААААА!!! какая я довольная!!!

Классс!!!

ZASHIBIS
Ну ты же ТАК хотела отвес в 800г ;) Вот и получила

я тоже хочу :search: где он)))

Ирэн Вольдемаровна
Так и объясни что наличку не успела снять, а кушать хоцца

девочка одолжит! сниму вечером-завтра отдам! вот лишь бы в столовой была еде системная! а то ведь голодная останусь %)

Мусёнок87
я тоже хочу где он)))

продолжай хотеть дальше и он случится ;) Разумеется, надо не просто хотеть, а что-то для этого делать: соблюдать систему :)

Мусёнок87
вот лишь бы в столовой была еде системная!

Да не переживай, гречка/рис с мясом/котлетой/рыбой в любой столовке найдется.
Подлив только не бери все нормалек будет ;)

Мусёнок87
лишь бы в столовой была еде системная

по моим наблюдениям, в столовых/кафе из системного бывают тушеные овощи, рыба паровая, запеченное мясо или курица

Ирэн Вольдемаровна
гречка/рис

да, кстати, еще и они :)

ZASHIBIS
в столовых/кафе из системного бывают тушеные овощи, рыба паровая, запеченное мясо или курица

аГА. Лишь бы это всё свежее былО. ;)

Ирэн Вольдемаровна
Подлив только не бери все нормалек будет ;)

пОЧЕМУ не брать?

ZASHIBIS
соблюдать систему

соблюдаю :)
сегодня выесы пришлось убрать с их законного места. туда на время шкаф поставили, и боюсь лишь бы на другом месте другое не показывали(((

ZASHIBIS
продолжай хотеть дальше и он случится

жду и хочу) просто блин туалет моя проблема. пошел третий день уже(( вчера и чернослива съела 4 штучки и огурцы с кефиром, ну хоть бы хрен! сегодня на ужин творог с черносливом будет !

Ирэн Вольдемаровна
Подлив только не бери все нормалек будет

хорошо!

ZASHIBIS
по моим наблюдениям,

я как то там даже фасоль ела. вкусняяятииинааа!

ОльгаГромова
аГА. Лишь бы это всё свежее былО.

у нас там все хорошо, кормят вкусно и вроде всегда все свежее

ОльгаГромова
аГА. Лишь бы это всё свежее былО

Оль, если столовка рабочая, люди едят изо дня в день одни и те же, то там вчерашним кормить не будут. Обычно в таких местах сметается все в обеденное время, чуть опадаешь и голодным останешься.

ОльгаГромова
пОЧЕМУ не брать?

Подлив обычно мукой могут загустить, а нам такого не надо ;)

ОльгаГромова
(20 умножить на 5=сто).

ну я такж сделала,каждой ногой по 20)))Отличный комплекс! :)

Мусёнок87
не особо разницу почувствова

ясно))

Мусёнок87
где он)))

Мусёнок87
соблюдаю :)

Неа ;) :)Сообщение было изменено пользователем 26-07-2012 в 12:15

Рыся
Неа

как неа? :=-O: где нарушила?

Мусёнок87
где нарушила?

по моему ужинаешь поздновато))мое мнение))

Приветик дорогульки)))Как у вас дела?)))))

Ирэн Вольдемаровна

Завидую тебе всяко,что ты в отпуск собираешься))))я бы тоже с удовольствием
эх...вес пока стоит..вчера прогуляла занятие с джилиан..так устала на работе...домой приехали в 12 часов ночи...где разделась там и легла поперек)))))
У меня минус 0...закрепляю результаты))))
У меня на обед...рыбка с салатиком...на ужин только рыбка..ммм...вкусненькооо

Рыся
по моему ужинаешь поздновато))мое мнение))

спасибо за мнение

Мусёнок87
вчера и чернослива съела 4 штучки и огурцы с кефиром, ну хоть бы хрен!

воды тоже много пьешь? А клетчатки хватает? Овощей достаточно в рационе? Может, магазинную клетчатку попробовать?

Что за дурацкое чувство пожрать..вот счас сижу ну не голодная,вот не давно вкусняшки ела живот полный..а вот сижу и думаю..пожрать рыбу или нет..очень хочется..именно хочется Пожрать!!,что такое то... :t_0036: :t_0036: :t_0036:

ZASHIBIS
воды тоже много пьешь?

нет не много, я не могу ее в себя пихать, пью только когда хочется пить или вечером когда хочу есть, но не пью литрами

ZASHIBIS
А клетчатки хватает?

не знаю

ZASHIBIS
Овощей достаточно в рационе?

как определить достаточно или нет? стараюсь рагу делать овощное и салатики

ZASHIBIS
Может, магазинную клетчатку попробовать?

расскажи поподробнее про нее. первый раз слышу