Худеющие - сбор!!!!

Итак, праздники заканчиваются.... Давайте, отмечайтесь, кто худеет и какими методами.... А я буду всех подпинывать, дабы одной не мучиться))))

я! - спорт

Буривух
порт

совсем без диет? А скоко спорту???

Я - псих :megashock:
Теперь меньше, чем до нового года вешу

итак, мои планы:

1. не есть после 6.
2. есть только то, что приготовлю в пароварке
3. если удастся соблазнить Ирбис на акву по субботам - то да.
4. если не получится, то буду с Отцом Алексием два раза в неделю в бассейн ходить
5. 2 раза в неделю - тренажерка.

ХЗ что из этого получится, но попробуем... Денюжка на все эти прибамбасы уже зарезервирована...

Innulya
Я - псих
Теперь меньше, чем до нового года вешу

КАК??? То есть, больше не худеешь?

аналогично... тока меня отеки мучают..

Худею, нет предела совершенству :D

я просто тупо на диете. бега за день мне хватает. а сели в тринажерку, то тогда ребенка можно смело в приют сдавать:D

Буривух
есть после 6.
есть только

web-лиса :D
я просто тупо на диете.

На какой?

Ермолаевна

Ты-то главная худельщица...

не знаю как в этом году сработает мой метод, но иногда помогает - СЕССИЯ!..с 8 числа :(
Теперь мне главное не начать жрать все, что не приколочено :)

ну так...значит чего...
утро кофе б-с, чай также, я всегда б-сахара, зато откопала сгущенку, четверти нету...
обед суп , бульон от него оставшийся с хлебом...
полдник мороженка, половинка эскимы....
чего еще сожрать? а, хурма проходила, не пропустила...

А я пока мучаюсь)))) Есть у меня 2 варианта:

1. Кремлевка.
2. Есть все, что не приколочено (но до 18.00 - получится ли?)))) и устраивать 2 разгрузочных дня в неделю...
   Ну и, естественно, в обоих вариантах велотренажер...
   Чего лучше выбрать???

АЛЛА
На какой?

че за вопрос? на лисьей канеш. мышы зайцы...Сообщение было изменено пользователем 06-01-2007 в 17:59

АЛЛА

1. Кремлевка.

в принципе вполне сбалансированное питание получится, но я так не умею...все высчитывать надо...

АЛЛА

2. Есть все, что не приколочено (но до 18.00 - получится ли?)))) и устраивать 2 разгрузочных дня в неделю...

в психологическом плане наверно легче :)
хотя и там и там надо силу воли! а велотренажер это всегда гуд))))

АЛЛА
Есть все, что не приколочено

хорошая диета, сяду на нее

АЛЛА
велотренажер

а ну его...

Винни
СЕССИЯ!

Мне не помогает...

web-лиса :D
на лисьей канеш. мышы зайцы...

так... то есть кремлевка)))

Ермолаевна
Есть все, что не приколочено
хорошая диета, сяду на нее

Ага - мне тоже нравится)))

для лентяев как я , можно сделать так. до 4 лопаешь ВСЕ! до 7 диетическое, обезжиренное и прочая...опосля 7 ни капли!!!

АЛЛА
так... то есть кремлевка)))

да я не могу диетам подвергацо. ну не умею я... просто ему то что менее калорийно, слакого не ем)) зеленый чай или ласточка(хотя простое слабительное нарно ничем не отличаетса:D) не ем на ночь ночью и до 18. ем завтраки эти..ну кароч всякие зернашки и сухофруктики, хлопья, если охота сладкое - ем сладкое яблоко или фрукты сладкие. суп варю: овощи простые, ну там приправы всякие, без жира и мяса. ниче так. не плохо. даж племянник у меня его любит. аа. еще морепродукты не жырные всякие. рыбку. морскую капусту.кефирчик веселый молочнег 1% и молоко питьевое..ну там канеш вообще вода..йогурт иногда могу.

не считаю каллории не углеводы ниче. не заморачиваюсь кароч. Сообщение было изменено пользователем 06-01-2007 в 18:11

web-лиса :D
не считаю каллории

web-лиса :D
не заморачиваюсь кароч

вот я так жила...потом как прикинула сколь лопаю, маом дорогая!!! за 2 тыщи в день перваливает...а я удивляюсь, чего такая "худовастенькая"???

я тупо не умею. но прикинув примерное содержание, оценила что если жеская диета - ну 1300 -1400. если обычная - 1500-1700
а вапще считаю что диета - это секта для тела:D

web-лиса :D
диета - это секта для тела

повесю в подпись..нет возражений?

Ермолаевна
повесю в подпись..нет возражений?

давай)

Знаю , что при жесткой диете - 600 ккал максимум.

Innulya
при жесткой диете - 600 ккал максимум.

а после этого только в морг...не, это не жестко, это жестоко...